-
Change: Identity vs. Humanity
Bài diễn thuyết Change: Identity vs. Humanity của bà Tôn Nữ Thị Ninh tại TEDxSanJoaquin mang đến hai thông điệp cốt lõi phản ánh tư…
-
The Work You Do, The Person You Are
“…Listen.You don’t live there.You live here.With your people.Go to work.Get your money.And come home…” Toni Morrison Tôi chợt lặng người trước bài tản văn của…
-
What makes a Leader: Nền tảng cốt lõi từ góc nhìn kinh điển
Khi tập hợp các bài viết chiến lược của Harvard Business Review ra mắt công chúng năm 2010, góc nhìn của Daniel Goleman đã tạo…
-
S House: Tiếng vọng của dòng sông và triết lý sống nhẹ giữa lòng phố thị
S House hiện ra như một sự hồi hương dịu dàng giữa lòng Sài Gòn, nơi những khối bê tông vốn dĩ khô khốc bỗng…
-
Điểm 10 hoàn hảo không tồn tại
Tôi có một thói quen nho nhỏ mỗi khi rảnh rỗi, ấy là ngồi lật lại những trang sách cũ, nhấp một ngụm trà ấm…
-
Ba dòng chảy dệt nên khoảng lặng sáng rõ
“…Nhận thức đúng đến từ trải nghiệm trực tiếp, suy luận hợp lý và lời chứng thực của bậc giác ngộ…” Right knowledge arises from…
-
Khoảng Lặng Giữa Hai Nhịp Thở
Có một sự thật dịu dàng mà ta thường quên mất khi lao vào những dòng chảy cuồn cuộn ngoài kia, đó là mọi sự…
-
Welcome home!
Chim có cội, nước có nguồn, và mỗi chặng đường đi sâu vào thế giới Yoga suy cho cùng cũng là một lối trở về.Có…
-
Scenes from a Marriage: Vấn đề của sự cô đơn trong hôn nhân
Có những buổi tối, căn phòng khách rộng rãi bỗng thu hẹp lại bằng khoảng cách của một chiếc sofa. Một người chìm đắm vào…
-
Tâm trí ta là một mặt hồ
In maintaining distance from your thought and emotion, you can become available to the grace of the greatest beings.(Sadhguru)🌸 Ý nghĩa:Khi lùi lại để tách…
-
Ký Ức về những chiếc bát cũ
Đây là 1/2 của-nợ tha về được từ lúc dọn về Flora (cũng gần 6 năm).Một phần thích lựa mấy đồ ngộ ngộ hay hay,…
-
Bên kia bờ nhị nguyên
“…As far as the laws of existence are concerned, there is no good and bad, no crime and punishment. It is just that for every…
-
Hoàng Lan: Tiếng Hát Của Những Ngày Mưa Dài
Hãy quên đi vẻ trong trẻo ngày nắng sớm của Tâm Đoan. Với Hoàng Lan, chúng ta bước vào một chiều mưa rơi không dứt,…
-
Dưới Vòm Ngô Đồng Vũ Khang
Dạo bước trên cung đường Vũ Khang vào một buổi chiều rợp nắng, người ta dễ có cảm giác mình đang đi lạc vào một…
-
Long Museum Tây Ngạn: Vũ Điệu Trầm Mặc Của Bê Tông Và Ký Ức
Nếu chỉ lướt qua những mảng tường xám lạnh để tìm kiếm tác phẩm trưng bày, ta đã vô tình bỏ lỡ một kiệt tác…
-
Remise Rosa: Nghi Thức Hồi Sinh Nếp Nhà Cũ Giữa Tán Rừng Hungary
Lắng nghe tiếng thì thầm của một di sản phế hoang Khi Hello Wood đặt chân đến khu đất này, thứ họ đối diện không…
-
Bài Toán AI Dành Cho Nhà Quản Lý
Trí tuệ nhân tạo đang tiến hóa với tốc độ vượt xa khả năng thích ứng của phần lớn tổ chức, tinh xảo đến mức…
-
Cuốn Sách Cuộc Đời: Những Trang Viết Từ Trải Nghiệm
Mỗi chúng ta khi sinh ra vốn dĩ chỉ là một tập giấy trắng thơm mùi mới. Không có tựa đề, cũng chẳng có mục…
-
Chỉ Là Hạt Bụi Qua Đường
Có những chiều tan tầm, tôi đứng lặng lẽ ở góc ban công, nhìn dòng người và xe cộ hối hả ngược xuôi dưới phố.…
-
Thời rực rỡ và những cuộc thanh lọc tự nhiên
Có những chiều ngồi nhìn tụi nhỏ ríu rít kể nhau nghe về những chuyến đi, những buổi tiệc sinh nhật thâu đêm, tôi chợt…
-
Nhớ của Tố Như
Có những đêm, khi vạn vật trôi vào im lặng, ta ngồi lại với một bài thơ mà ngỡ như đang đối diện với cả…
-
Nuôi thú cưng chung cư: Từ cấm đoán cực đoan đến tư duy bao trùm và cùng tồn tại
Đô thị hóa nhanh chóng đang định hình lại không gian sống của người Việt tại các thành phố lớn. Khi căn hộ chung cư…
-
Phi Nhung: tiếng hát của đất nghèo
Nếu Như Quỳnh là đóa quỳnh trắng nở giữa sương đêm viễn xứ, đài các và sang trọng, thì Phi Nhung lại là bông điên…
-
Thảm Tập Yoga: Nơi Ta Vuốt Ve Bản Ngã Hay Gọt Giũa Cái Tôi?
Tôi vẫn nhớ như in ngày đầu tiên mình bước lên thảm tập. Ngày ấy, không gian phòng tập chỉ có tiếng thở đều đặn…
-
Dự Viên, Cõi Tĩnh Tại Ẩn Mình Giữa Phồn Hoa
Thượng Hải luôn vần vũ trong một nhịp điệu không ngừng nghỉ. Ở đó, người ta dễ dàng bị cuốn vào vòng xoáy của những…
-
Cuốn Sách Cuộc Đời: Những Trang Viết Từ Trải Nghiệm
Mỗi chúng ta khi sinh ra vốn dĩ chỉ là một tập giấy trắng thơm mùi mới. Không có tựa đề, cũng chẳng có mục…
-
Như Quỳnh, đóa quỳnh trắng nở giữa sương đêm viễn xứ
Trong khu vườn âm nhạc dĩ vãng, nếu có một tiếng hát đủ sức làm sống lại cả một miền di sản Bolero bằng vẻ…
-
Đứa Con: Vết Thương Từ Lòng Ái Lụy
Sau cái chết của Kiều Lan, Tất Đạt đón nhận đứa con trai mười một tuổi về sống cùng mình bên bến đò. Chàng đã…
-
Tiếng OM Giữa Những Vết Thương Nở Hoa
Trong suốt một thời gian dài, vết thương lòng của Tất Đạt vẫn chưa nguôi rát bỏng. Chàng đã đưa rất nhiều lữ khách qua…
-
Những pho kinh điển và dòng chảy tư tưởng
Sự hiểu biết về Yoga giống như một khu vườn rộng lớn được vun trồng bởi nhiều nguồn cội khác nhau, trong đó có ba…
-
ĐỪNG VẠCH VẾT THƯƠNG CHO THẾ GIAN XEM NÁO NHIỆT
Có một câu chuyện ngụ ngôn đầy xót xa về một chú khỉ nhỏ bị cành cây vạch rách da bụng, chảy rất nhiều máu.…
-
Thân, Tâm, Trí và bản giao hưởng của sự hợp nhất
Yoga, theo ý nghĩa nguyên bản nhất của nó, chính là sự hợp nhất. Đó không đơn thuần là một bộ môn vận động để…
-
Kiến trúc hữu cơ và sự nhún nhường trước cảnh quan
Trong hành trình quan sát những rung cảm của vật chất, tôi nhận ra rằng đỉnh cao của sự sáng tạo đôi khi không nằm…
-
Từ AARRR đến RARRA: Bước ngoặt sống còn của phễu tăng trưởng tài chính
Hơn mười ba năm làm nghề, tôi nhận ra một sự thật rất phũ phàng. Càng đổ nhiều ngân sách để mua những con số…
-
Vùng Đất Của Sự Riêng Tư
Giữa một thế giới mà sự kết nối dường như đã trở thành một thứ bản năng ép buộc, chúng ta thường vô tình để…
-
Cuộc đối thoại miên man dưới vệt sáng nguyên sơ
Sài Gòn những ngày này vừa thả mình vào cơn mưa đầu mùa, gột đi cái oi ả của chuỗi ngày ba mươi tám độ…
-
BÁO CÁO PERFORMANCE MARKETING 2026
Sáng Sài Gòn, nhâm nhi ly cà phê quen thuộc, nhịp sống dường như chậm lại một chút xíu trước khi cuộn trào vào guồng…
-
Nghệ Thuật Của Một Dòng Chảy Rất Người
Có người tìm đến thảm tập để vắt kiệt những muộn phiền, có kẻ lại mong nương náu vào một không gian rỗng rang để…
-
Hamsa: biểu tượng của lòng trắc ẩn
Trong những chuyến hành trình tìm kiếm sự tĩnh tại, đôi khi ta bắt gặp một biểu tượng hình bàn tay đối xứng với một…
-
Hồng Trúc: thanh âm của những đêm sầu vạn cổ
Có những giọng hát sinh ra để rực rỡ dưới ánh đèn sân khấu phồn hoa, nhưng cũng có những giọng hát chỉ thực sự…
-
Nghệ thuật thiết kế một flow chuyển động trong Yoga
Buổi sáng tinh mơ, khi không gian còn đẫm hơi sương và vạn vật chưa kịp trở mình, tôi thường đứng lặng yên ở đầu…
-
Hơi Thở: Bản Kiến Trúc Nội Tâm Và Nghệ Thuật Của Sự Tĩnh Tại
Trong thế giới của sự chiêm nghiệm, hơi thở không đơn thuần là sự trao đổi khí vật lý vô hồn. Nó là nhịp điệu…
-
Hàng cau nhà ông bà Sáu
Hàng cau quê nhà bao đời nay vẫn hiền hòa đứng đó, lặng lẽ in vào lòng người biết bao nhiêu hoài niệm. Mỗi lần…
-
Om Ah Ra Pa Ca Na Dhih: Thanh gươm của trí tuệ thức tỉnh
Ánh sáng thanh khiết của sự nhận biết Trong những khoảnh khắc mà tâm trí ta trở nên rối bời trước những quyết định quan…
-
Ba Trạm Quan Sát Cho Hành Trình Giảng Dạy Yoga
Nhìn lại mới thấy cơ thể mình thật kỳ diệu, đôi khi nó chỉ cần một chút xíu quan tâm, một cái vươn vai đúng…
-
Khi dạy là cách học tuyệt vời nhất
Trên cõi đời này, quả thực không có cách học nào tuyệt vời và thấm thía hơn là dũng cảm trải lòng mình ra để…
-
YOGA CÓ TỐN KÉM KHÔNG?
Có người hỏi tôi: “Tập yoga có tốn kém không?” Tôi im lặng một chút rồi mỉm cười. “Tuỳ em muốn nhận lại điều gì.”…
-
-Trong giấc mơ em, có giấc mơ nào-
Trong giấc mơ, tôi thấy tôi đang lái một con Classic 500 Royal Enfield, đuổi theo một cái gì đó. Hình như là một tà…
-
-Nha Trang, ngày về-
Nha Trang, thân thuộc như một người chị gái. Ca lặn Open water đầu đời chính là ở Nha Trang. Nhớ lúc ấy, cũng háo…
-
-Ban mai anh đến tìm em-
Ngày mai thức giấc, anh sẽ tìm em, nơi chỉ có tiếng chim hót, nơi mà chúng ta có thể nghe được tiếng giọt sương…
-
Bạn
Ngày xưa mình có con bạn. Con bạn thời đại học. Người nó lùn lùn (nghĩa là không cao). Tính nó cứ trầm trầm, ậm…
-
Về tôi
Chào bạn, tôi là Andy On The Go. Ban ngày tôi là Strategic Planning Director: xây chiến lược truyền thông – tăng trưởng, tư vấn…
Hi, I’m Andy, a gentle mover, slow traveler, and yoga instructor.
I find peace in stillness, stories in every step, and freedom in each breath.
Whether flowing on a mat or wandering through misty alleys, I believe in moving with presence and living with heart. This space is my way of sharing what moves me – so maybe, it moves you too.
Quote of the day
Not all journeys need distance. Some just need presence.
Andy On The GO
Latest News
-
Tôi thích đi. Đi để biết mình nhỏ bé trước thiên nhiên bao la. Đi để thấy cuộc sống rộng lớn, để sống trọn vẹn…
-
I love hitting the road. Traveling reminds me how small I am in the vastness of nature. It broadens my perspective, letting me savor every…
-
Tôi bước vào yêu… Yêu sự học hỏi trong ngành event. Mỗi ngày là một buổi học – học về tốc độ, về cảm xúc,…
Andy On The Go 