Yoga With Andy – Andy On The Go

Nghệ Thuật Của Một Dòng Chảy Rất Người

Có người tìm đến thảm tập để vắt kiệt những muộn phiền, có kẻ lại mong nương náu vào một không gian rỗng rang để…

Trong những chuyến hành trình tìm kiếm sự tĩnh tại, đôi khi ta bắt gặp một biểu tượng hình bàn tay đối xứng với một…

Buổi sáng tinh mơ, khi không gian còn đẫm hơi sương và vạn vật chưa kịp trở mình, tôi thường đứng lặng yên ở đầu…

Trong thế giới của sự chiêm nghiệm, hơi thở không đơn thuần là sự trao đổi khí vật lý vô hồn. Nó là nhịp điệu…

Ánh sáng thanh khiết của sự nhận biết Trong những khoảnh khắc mà tâm trí ta trở nên rối bời trước những quyết định quan…

Nhìn lại mới thấy cơ thể mình thật kỳ diệu, đôi khi nó chỉ cần một chút xíu quan tâm, một cái vươn vai đúng…

Trên cõi đời này, quả thực không có cách học nào tuyệt vời và thấm thía hơn là dũng cảm trải lòng mình ra để…

Chúc bạn một ngày tràn ngập sự hào hứng, lòng lạc quan và đón nhận những điều tuyệt vời nhất.

Đừng để đứa trẻ bên trong phải cô đơn trong chính ngôi nhà tâm tưởng của bạn. Chỉ khi phần tổn thương ấy được chữa…

Chuyến hành trình bắt đầu từ lúc rạng đông chưa kịp ló dạng. Nhóm yoga của Nhiều thức dậy từ tinh mơ, bỏ lại Cần…

Sau vài phút, bạn sẽ cảm thấy lồng ngực mình mở rộng hơn, đôi vai nhẹ nhõm hơn. Đó chính là lúc sự can đảm…

Đừng để những tiếng xì xầm của đám đông trong đầu làm át đi tiếng nói dịu dàng của con tim. Bạn vốn dĩ mạnh…

Chừng nào ta còn biết neo mình vào hơi thở hiện tại, chừng đó, ta vẫn đang sống trọn vẹn trong thế tập của chính…