Category: Yoga With Andy
-
Tiếng chim ca líu lo vang vọng bốn phương làm giàu cho thính giác, hương hoa cỏ nội đồng nồng nàn ướp mật cho khứu…
-
Năm nay, đêm nay, đúng lúc hoa mai vừa nở, tuyết vừa rơi, tâm ta trống không và tự tại. Quay đầu nhìn lại hành…
-
“Linh hoạt + Vững chãi = Công thức của cuộc sống” ADoTG Cảm giác được vận động một cách tự do, có kiểm soát và…
-
Mời bạn tìm cho mình một tư thế ngồi thật khoan thai, có thể là trên thảm tập quen thuộc hoặc một góc tĩnh lặng…
-
Có những buổi chiều, khi đứng giữa nhịp sống hối hả của phố thị, mình chợt nhận ra thứ chúng ta thiếu nhất không phải…
-
Savasana, hay còn gọi là Tư thế Xác chết, chính là điểm chạm sau cùng để ta tìm lại sự hợp nhất. Đây được coi…
-
Nhiều năm trôi qua, Thiện Hữu nay đã là một tỳ kheo già nua, được kính trọng bởi sự khiêm cung và nghiêm cẩn. Thế…
-
Chào Mặt Trời, hay còn gọi là Surya Namaskar trong tiếng Phạn, vốn là một nghi thức cổ xưa để tôn vinh nguồn năng lượng…
-
Khi những bức tường phòng tập trở nên quá chật chội cho một tâm hồn muốn xê dịch, việc bước ra ngoài trời không chỉ…
-
Có những ngày, tâm trí ta bỗng hóa thành một kẻ độc thoại ồn ào. Nó không ngừng xì xầm bên tai rằng ta đang…
-
Sau một thời gian dài mới quay lại với nhịp độ của Power Yoga Flow tại một trung tâm fitness có tiếng, được dẫn dắt…
-
Thời nay, để trở thành một “Huấn luyện viên Yoga”, đôi khi nhanh hơn cả học một nghề thủ công. Vài tuần, vài tháng, thậm…
-
Chào bạn, mừng bạn đã dành thời gian quay về với chính mình. Hãy để một nhịp dừng hiện diện ngay lúc này. Hãy hít…
Andy On The Go 