Category: Yoga With Andy
-
Trong cuốn từ điển của những chuyển động trên thảm, phần lớn các asana đều đòi hỏi một sự kiểm soát gắt gao. Ta căn…
-
Trong mỗi tế bào của chúng ta ẩn chứa một ngôi đền nhỏ, và “ty thể” (Mitochondria) chính là những ngọn nến thắp sáng không…
-
Bất kỳ ai từng bước lên thảm tập đều thuộc nằm lòng trạm dừng chân mang tên tư thế chó úp mặt. Nó xuất hiện…
-
Trong thế giới Yoga, nếu những dòng chảy hiện đại mang dáng dấp của những dải lụa mềm mại bay trong gió, thì Ashtanga Vinyasa…
-
Nó giống như một cái chạm tay trần vào mặt đất. Lần đầu tiên ướm lòng bàn tay xuống, tôi không bắt gặp sự trơn…
-
Người ta cứ nhắc đến hai chữ chiến binh là nghĩ ngay đến sự sắc lạnh, đến những màn tranh đấu nảy lửa sục sôi.…
-
Trong bức tranh đa sắc của Yoga đương đại, nếu có một người mang đến cảm giác rung động mãnh liệt ngay từ ánh nhìn…
-
Lần đầu tiên bước lên thảm, nhiều người thường có chung một thắc mắc, đứng im thôi thì có gì là tập luyện. Trái núi,…
-
Có những ngày giông bão đi qua đời, ta thấy mình kiệt sức rã rời sau những lớp áo giáp phòng vệ. Ta khao khát…
-
Có những ngày đời mình trôi đi như một cuộc rượt đuổi chẳng có điểm dừng. Ta mải miết lao theo những mục tiêu xa…
Andy On The Go 