Khác với sự tĩnh lặng thâm trầm của những vị Phật khác, Green Tara thường được mô tả trong tư thế một chân đặt lên tòa sen và một chân hơi duỗi xuống, như tư thế của một người đang sẵn sàng đứng dậy để hành động ngay lập tức. Sắc xanh lục trên thân hình Ngài không chỉ là màu của thiên nhiên, của sự sinh sôi nảy nở, mà còn là biểu tượng cho năng lượng gió, sự luân chuyển không ngừng của dòng khí trong cơ thể và vũ trụ. Khi trì tụng câu chú này, ta như đang mời gọi một nguồn sinh lực tươi mới, giúp ta vượt thoát khỏi những trạng thái trì trệ của tâm hồn.

Giọt nước mắt hóa thân thành lời nguyện

Điển tích cổ xưa kể rằng, khi Bồ Tát Quán Thế Âm nhìn xuống thế gian và thấy nỗi đau của chúng sinh vẫn còn quá lớn lao, Ngài đã không kìm được lòng mà rơi nước mắt. Từ những giọt lệ của lòng trắc ẩn ấy, các vị Tara đã hóa sinh để trợ giúp Ngài trong công cuộc cứu độ.

Một chi tiết rất đẹp và đầy tính nhân văn trong câu chuyện về Ngài chính là lời thề nguyện về giới tính. Khi các vị sư khuyên Tara nên cầu nguyện để được tái sinh trong thân hình nam giới để thuận tiện cho việc đắc đạo, Ngài đã từ chối. Ngài nhận thấy rằng có rất nhiều vị Phật trong thân nam, nhưng lại thiếu vắng những hiện thân nữ giới dẫn dắt chúng sinh. Vì vậy, Ngài đã phát nguyện sẽ mãi mãi ở trong thân nữ cho đến khi cõi luân hồi trống rỗng. Lời nguyện ấy chính là minh chứng cho một tình thương không phân biệt, mạnh mẽ và bao dung như thiên chức của người mẹ.

Tiếng gọi của sự tự do và che chở

Mỗi âm tiết trong lời chú này là một tầng nấc của sự bảo hộ, giúp hành giả vượt qua tám nỗi sợ hãi lớn trong tâm thức, từ sự kiêu ngạo, ảo tưởng cho đến lòng tham và sự đố kỵ.

Om, âm thanh của sự hợp nhất, đưa ta về trạng thái tỉnh thức để bắt đầu hành trình.

Tare, có nghĩa là giải thoát. Đây là lời khẩn cầu giúp ta thoát khỏi những khổ đau luân hồi và những ràng buộc của vật chất.

Tuttare, là sự cứu độ khỏi tám nỗi sợ hãi bên trong và bên ngoài. Nó như một tấm khiên năng lượng che chở ta trước những biến cố bất ngờ của đời sống.

Ture, mang ý nghĩa của sự thành tựu mau chóng hoặc sự chữa lành. Nó thôi thúc ta hành động, biến những ý định tốt đẹp thành hiện thực thay vì chỉ nằm trong suy nghĩ.

Svaha, lời kết dính của lòng tin, để những năng lượng này bám rễ sâu vào tâm thức và nở hoa thành sự bình an.

Chạm vào nguồn sáng xanh lục

Để thực hành bài thiền này, bạn hãy ngồi yên lặng và tưởng tượng mình đang đứng giữa một khu rừng nguyên sinh ngập tràn ánh nắng. Không gian xung quanh mát lành và đầy hơi thở của cỏ cây.

Hãy bắt đầu hít vào thật sâu, hình dung một luồng ánh sáng xanh lá cây rực rỡ từ bầu trời đi thẳng vào đỉnh đầu, chảy dọc xuống trái tim. Khi luồng sáng này đi qua đâu, những căng thẳng, lo âu và nỗi sợ về tương lai đều bị cuốn trôi đi hết.

Khi thở ra, hãy nhẩm nhẹ hoặc đọc thành tiếng câu chú Om Tare Tuttare Ture Svaha. Hãy để âm thanh vang lên đều đặn như nhịp đập của trái tim. Ở mỗi chữ Ture, hãy cảm nhận một nguồn năng lượng mạnh mẽ đang thúc giục bạn hãy cứ can đảm bước tiếp, vì sự che chở luôn hiện hữu ngay bên cạnh.

Sau vài phút, bạn sẽ cảm thấy lồng ngực mình mở rộng hơn, đôi vai nhẹ nhõm hơn. Đó chính là lúc sự can đảm của Tara đã thức tỉnh bên trong bạn, sẵn sàng cùng bạn đối mặt với bất kỳ thử thách nào mà cuộc đời mang lại.

By Yoga With Andy