🍀 Ta cảm nhận trọn vẹn sự đau đớn, niềm hân hoan chạy dài trong từng thớ thịt, trong từng nhịp đập của trái tim. 🍀 Ta có trách nhiệm với từng chuyển động, từng bước chân của bản thân trên từng centimet con đường phía trước. 🍀 Ta luôn mang cái nhìn thiện lương,… Continue reading Khi ta thương yêu bản thân ta vừa đủ…
Category: Slow-down, Calm, Reatreat,
Quán ngon vì đầy ắp tiếng cười
Vào quán, lóng ngóng không gọi món gì, the best practice là hãy nhìn qua xung quanh, chỉ chỉ vào món trên bàn họ.Ok, cô gái nước da ngâm đen mỉm cười, quay mặt đi vào bếp.Lát sau bưng ra 1 cái mâm như dzậy.Quán toàn đàn bà con gái, luyên thuyên cười nói.Chỉ thấy… Continue reading Quán ngon vì đầy ắp tiếng cười
Gieo một thói quen tốt
Đọc quyển "Mindful Running" Mackenzie L.Havey (bản tiếng Việt do Jessie Nguyễn dịch, Saigon Books xuất bản), có đoạn như sau: ... Bạn có bao giờ bắt đầu bằng các mục tiêu & dựa án mới với ngọn lửa nhiệt huyết bùng cháy, rồi nhanh chóng hạ nhiệt với thái độ chẳng thiết tha gì… Continue reading Gieo một thói quen tốt
Sống rực rỡ một lần chốn nhân gian
Rời cuộc họp, tất tả bắt grab qua catch up với em dù chưa được 60 phút. Em nói em bị lost. Lòng mình cũng chạnh. Chiều muộn, con đường Hàn Thuyên rợp nắng, chiếu qua mấy hàng me. Phố cũng vội vã, tất bật vì tan ca. Tiếng còi xe inh ỏi, chẳng biết… Continue reading Sống rực rỡ một lần chốn nhân gian
Trí tuệ của sự tha thứ
Trí tuệ của sự tha thứ, Victor Chan Ngài, Đức Đạt Lai Lạt Ma, mang đến trần gian này một tính hài hước, vui tươi và vui vẻ; một không gian dễ chịu, du dương như những bài mantra thường nghe. Với ngài, tha thứ nhẹ tựa lông hồng, không cần phải gồng mình, không… Continue reading Trí tuệ của sự tha thứ
“Nồng Nàn Tháng Chín”
"…Bạn có thể cảm thấy cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn khi một trí tuệ mới tìm thấy tái tạo lại sự tự tin cho bạn. Cuộc sống của bạn sẽ đáp lại bằng sự cải thiện hạnh phúc, hòa bình và an yên hơn những tháng vừa qua. Nhưng nếu bạn tiếp tục… Continue reading “Nồng Nàn Tháng Chín”
Thong dong là đây, thênh thang là ta.
Buổi sáng ở Vô Ưu. Đen cất tiếng sủa báo thức mọi người. Rồi em chạy xung quanh, đùa giỡn với cái đuôi của mình. Xoắn quýt, thảnh thơi. Mưa nhẹ nhưng cũng đủ làm ướt tán cây cà phê, bụi cây mì còn đượm vài hạt mưa. Rung rinh theo gió. Chân trời xa… Continue reading Thong dong là đây, thênh thang là ta.
Understand. Grow. Together!
Hiểu để yêu thương. Hiểu để phát triển. Cùng nhau. Ta đã thực sự hiểu nhau chưa? Ta thường nghĩ rằng mình đã hiểu nhau đủ để cùng đứng trên một con đường, trên một chuyến tàu, một chiến tuyến. Ta nhiều lúc quá tự cao với chính bản thân mình. Tự tin cho rằng… Continue reading Understand. Grow. Together!
Andy On The Go 