Category: Yoga
-
Có những ngày, tâm trí ta bỗng hóa thành một kẻ độc thoại ồn ào. Nó không ngừng xì xầm bên tai rằng ta đang…
-
Sau một thời gian dài mới quay lại với nhịp độ của Power Yoga Flow tại một trung tâm fitness có tiếng, được dẫn dắt…
-
Thời nay, để trở thành một “Huấn luyện viên Yoga”, đôi khi nhanh hơn cả học một nghề thủ công. Vài tuần, vài tháng, thậm…
-
Chào bạn, mừng bạn đã dành thời gian quay về với chính mình. Hãy để một nhịp dừng hiện diện ngay lúc này. Hãy hít…
-
Có một ý tưởng đầy thú vị mà Mari Kennedy, một giáo viên yoga tài năng tại Dublin, thường chia sẻ với học trò của…
-
Trong nhịp sống hối hả, chúng ta thường mải mê theo đuổi những kết quả mà quên mất việc quan sát những khoảng nghỉ thầm…
-
Có một dạo, tôi hay ngồi thẩn thơ nhìn dòng người vã mồ hôi trong một phòng gym sầm uất ngay giữa lòng thành phố.…
-
Gió bắt đầu đổi mùa, mang theo chút hơi lạnh len lỏi qua từng góc phố quen. Lúc này, chỉ cần lướt màn hình điện…
-
Sáng nay, khi đôi chân tôi miết trên những dốc đá nhấp nhô của Núi Dinh trong một buổi chạy trail dài, tôi chợt…
-
Nỗi e dè thường bắt đầu ngay khi ta vừa đặt chân vào một khóa đào tạo. Giữa một xã hội vốn quen với việc…
-
Bất kỳ ai từng bước lên thảm tập đều thuộc nằm lòng trạm dừng chân mang tên tư thế chó úp mặt. Nó xuất hiện…
-
Trong thế giới Yoga, nếu những dòng chảy hiện đại mang dáng dấp của những dải lụa mềm mại bay trong gió, thì Ashtanga Vinyasa…
-
Nó giống như một cái chạm tay trần vào mặt đất. Lần đầu tiên ướm lòng bàn tay xuống, tôi không bắt gặp sự trơn…
Andy On The Go 