Category: Yoga
-
“Linh hoạt + Vững chãi = Công thức của cuộc sống” ADoTG Cảm giác được vận động một cách tự do, có kiểm soát và…
-
Mời bạn tìm cho mình một tư thế ngồi thật khoan thai, có thể là trên thảm tập quen thuộc hoặc một góc tĩnh lặng…
-
Có những buổi chiều, khi đứng giữa nhịp sống hối hả của phố thị, mình chợt nhận ra thứ chúng ta thiếu nhất không phải…
-
Savasana, hay còn gọi là Tư thế Xác chết, chính là điểm chạm sau cùng để ta tìm lại sự hợp nhất. Đây được coi…
-
Nhiều năm trôi qua, Thiện Hữu nay đã là một tỳ kheo già nua, được kính trọng bởi sự khiêm cung và nghiêm cẩn. Thế…
-
Chào Mặt Trời, hay còn gọi là Surya Namaskar trong tiếng Phạn, vốn là một nghi thức cổ xưa để tôn vinh nguồn năng lượng…
-
Khi những bức tường phòng tập trở nên quá chật chội cho một tâm hồn muốn xê dịch, việc bước ra ngoài trời không chỉ…
-
Có những ngày, tâm trí ta bỗng hóa thành một kẻ độc thoại ồn ào. Nó không ngừng xì xầm bên tai rằng ta đang…
-
Sau một thời gian dài mới quay lại với nhịp độ của Power Yoga Flow tại một trung tâm fitness có tiếng, được dẫn dắt…
-
Thời nay, để trở thành một “Huấn luyện viên Yoga”, đôi khi nhanh hơn cả học một nghề thủ công. Vài tuần, vài tháng, thậm…
-
Chào bạn, mừng bạn đã dành thời gian quay về với chính mình. Hãy để một nhịp dừng hiện diện ngay lúc này. Hãy hít…
-
Có một ý tưởng đầy thú vị mà Mari Kennedy, một giáo viên yoga tài năng tại Dublin, thường chia sẻ với học trò của…
-
Trong nhịp sống hối hả, chúng ta thường mải mê theo đuổi những kết quả mà quên mất việc quan sát những khoảng nghỉ thầm…
Andy On The Go 