-
Bùng Binh Sài Gòn: Tiếng Leng Keng & Những Vòng Xoay Của Ký Ức
Người Sài Gòn xưa nay vẫn quen gọi những vòng tròn phân luồng giao thông là bùng binh. Người Bắc gọi vòng xuyến, nhiều nơi…
-
Akasa và vẻ đẹp rực rỡ của cõi trống rỗng
Triết học bản địa của người Bali tin rằng vũ trụ bao la hay hình hài bé nhỏ của con người đều được nhào nặn…
-
Kiến Trúc Bali: Tính bản địa được dung dưỡng đến tuyệt đối
Có một nghịch lý thường thấy ở những vùng đất du lịch chuyển mình quá độ, đó là sự bức tử của những khối bê…
-
Thanh Thúy: Tiếng hát liêu trai giữa màn sương khói
Có những giọng hát sinh ra để dành cho ánh đèn sân khấu rực rỡ, nhưng cũng có những giọng hát chỉ thực sự thăng…
-
Bhagavad Gita: Chiến trường trong tâm tưởng
Bhagavad Gita là một tiếng thở dài thấu hiểu. Khép lại thế giới ồn ã ngoài kia, ta thử ngồi xuống tĩnh lặng một chút,…
-
Travis Eliot: Người kể chuyện trên thảm tập và hành trình từ cửa tử về chánh niệm
Có những người đi qua bão giông chỉ để kể lại nỗi đau. Nhưng cũng có những người đi xuyên qua tâm bão, nhặt nhạnh…
-
Đêm Ở San Casciano: Khi Machiavelli Cởi Bỏ Lớp Mặt Nạ
Câu chuyện về cuốn sách nguy hiểm nhất lịch sử chính trị phương Tây không bắt đầu trong những đại sảnh dát vàng của Florence,…
-
Wellness: Khi sự chữa lành trở thành một cuộc đua tốn kém
Có bao giờ bạn bước vào một tiệm spa hay một studio yoga và cảm thấy không khí ở đó linh thiêng lạ lùng không.…
-
Saka: Chiều kích khác của thời gian trong tờ lịch của người Bali
Rời xa nếp nhà vách gỗ chênh vênh giữa rừng già Ubud, những ngày cuối của chuyến đi, tôi dời bước về phía nam đảo,…
-
Legong: Điệu vũ của thần linh và những rung động vĩnh hằng
Đêm Bali buông xuống, bóng tối đặc quánh được mạ vàng bởi ánh sáng hắt ra từ những ngọn đèn dầu lay lắt. Mọi thứ…
-
Nhà trên cây: Bài thơ tĩnh tại giữa lưng chừng mây gió
Giữa những bộn bề của nhịp sống thị thành, đôi khi ta thèm được giấu mình vào một vòm lá xanh, lật ngược góc nhìn…
-
Sống Trong Nhân Duyên
Có một dạo, mình đinh ninh trưởng thành là phải rạch ròi đen trắng. Chuyện gì cũng phải tỏ tường, ai đúng ai sai, ai…
-
Green School: Bản thánh ca từ tre nứa và khí trời
Nói về tính bản địa được đẩy lên đến mức cực hạn trong tư duy không gian, có lẽ hiếm công trình nào ở Bali…
-
Bali: Vẻ đẹp của những ngày không nắng
Bali những ngày vắng nắng mang một vẻ đẹp lơ đãng và mộng mị, nhất là khi ta rảo bước chậm rãi giữa lòng Ubud.…
-
Ubud và những thanh âm dội lại từ cõi tĩnh mịch
Người ta thường lưu giữ ký ức về một vùng đất qua những khung hình rực rỡ, qua lăng kính của nhãn quan. Nhưng với…
-
Luân Xa: Khúc hoan ca êm đềm từ lòng đất đến vòm trời
Chiều thứ Bảy giữa lòng Đà Lạt, khi màn sương bắt đầu chùng chình vắt ngang những đồi thông và cái lạnh mơn trớn trên…
-
Bali: Những cánh cửa song song đến kinh ngạc
Bất cứ ai từng đặt chân đến hòn đảo của các vị thần hẳn đều ít nhất một lần sững sờ trước những vòm cổng…
-
Here and Now: Hạnh Phúc Tại Chỗ
There will never be such a thing as “One day.”We often live in the future tense. We are stuck in the trap “When… Then…”: “When…
-
Bali: Giọt sương tâm linh giữa đại dương vạn đảo
Indonesia vốn được biết đến là quốc gia có cộng đồng người Hồi giáo lớn nhất thế giới, một quần đảo khổng lồ vang vọng…
-
Nỗi lo âu địa vị và buổi chiều tĩnh lặng ở Ubud
By Andy On The Go Nỗi lo âu địa vị và buổi chiều tĩnh lặng ở Ubud By Andy On The Go Chiều Ubud trôi…
-
Chợ Bình Tây: Bát quái trận đồ của sự thịnh vượng
By Andy On The Go Nếu Sài Gòn có một nơi mà nắng dường như luôn gắt hơn và nhịp sống luôn nhanh hơn một…
-
Đôi Tay Muốn Nhìn & Đôi Mắt Muốn Chạm
Lược trích và cảm tác từ The Eyes of the Skin của Juhani Pallasmaa By Andy On The Go Tôi vẫn thường tự hỏi tại…
-
Khai thảm đầu năm: Trở về ngôi đền nội tại
By Andy On The GoSáng mùng Hai tháng Giêng, nắng rọi qua ô cửa sổ mang theo chút se lạnh hiếm hoi của ngày đầu…
-
ĐỨNG NGỒI KHÔNG YÊN
By Andy On The Go Có bao giờ bạn trải thảm ra, xếp bằng ngay ngắn, đôi mắt khép hờ, tiếng nhạc thiền đã nổi…
-
Tết Quê Nhà
By Andy On The Go Sáng nay dắt Annie đi cà phê như đã hứa với ẻm đêm qua. Mới sáu giờ sáng mà cái…
-
Tâm An Giữa Mùa Hoa Nở
By Andy On The GoNgười ta hay bảo mùa xuân là mùa của những khởi đầu. Của những dự định to tát và những chuyến…
-
Cơ Thể Tôi Là Thước Đo Thế Giới
Lược trích và cảm tác từ The Eyes of the Skin của Juhani Pallasmaa By Andy On The Go Hãy thử nhắm mắt lại và…
-
Nhà Đất Á Châu: Đất không chỉ là đất, mà là bến đỗ của tâm hồn
By Andy On The Go Chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên mà những khối bê tông vô cảm và những lớp kính phản…
-
Miền Nam: Dòng Phù Sa Bao Dung Và Những Nhịp Thở Tự Do
By Andy On The Go Rời bỏ cái nắng rát bỏng và những bức tường gạch nung lỳ lợm của miền Trung, hành trình của…
-
Dư vị của khói và bản hòa ca trong đáy cốc
By Andy On The Go Nếu không gian HEC đánh thức thị giác bằng ánh sáng thì những ly whisky Single Malt từ Bowmore lại…
-
Lam.WeavingSpaces: Kiến Trúc Là Bài Thơ Được Dệt Từ Cảm Xúc
By Andy On The Go Trong thế giới kiến trúc vốn thường bị thống trị bởi những khối bê tông khô khốc và những phép…
-
The22 Coffee: Điểm tựa của sự tỉnh thức và những khoảng lặng thơm hương
By Andy On The Go Nếu Whiskey Bowmore là nốt trầm của men say cuối ngày để câu chuyện thêm phần cởi mở thì The22…
-
Miền Trung: Bản Hùng Ca Của Lửa Và Đất Nung
By Andy On The Go Trong hành trình của một kẻ lữ hành đi tìm linh hồn ẩn giấu bên trong những công trình, tôi…
-
The Eyes of the Skin: Đôi Mắt Trở Thành Kẻ Độc Tài
By Andy On The Go Lược trích và cảm tác từ The Eyes of the Skin của Juhani Pallasmaa Đã bao giờ bạn đứng trước…
-
Viên Gạch Kể Chuyện Di Sản Và Tương Lai
By Andy On The Go Đã bao giờ bạn tự hỏi, tại sao giữa những rừng bê tông cốt thép lạnh lẽo của đô thị…
-
Ngọn Lửa Thầm Lặng: Chuyện Người Thầy Tự Soi Mình
By Yoga With Andy Có một nghịch lý mà ít ai nhận ra: Càng đi dạy nhiều, ta càng dễ xa rời Yoga. Khi đứng…
-
Kiến Trúc Của Sự Tĩnh Lặng: Nghệ Thuật Giữ Không Gian Trong Yoga
By Yoga With Andy Trong kiến trúc, người ta hay nói về khái niệm “khoảng rỗng”. Một căn phòng giá trị không nằm ở bốn…
-
Nghiệp và Kiến tạo bản thân: Khi người lái xe tỉnh giấc
By Yoga With Andy Có một từ ngữ tiếng Phạn đã du hành qua hàng ngàn năm, vượt qua những dãy núi Himalaya tuyết phủ…
-
Yoko Villa: Khúc Tự Tình Của Mùa Đông Và Nơi Trú Ẩn Giữa Cao Nguyên
By Andy On The Go Đà Lạt không chỉ là một thành phố. Đó là một trạng thái cảm xúc. Giữa cái lạnh se sắt…
-
Nghệ thuật dựng bài trong Yoga: Tấm Bản Đồ Của Riêng Ta
By Yoga With Andy Tôi vẫn nhớ như in cảm giác của những ngày đầu tiên cầm bút soạn giáo án. Trước mắt là trang…
-
Tính Nam Ðộc Hại: Những nếp nhăn giấu kín sau lớp áo hào hùng
By Andy On The Go Trong đời sống, chúng ta thường ngợi ca bản lĩnh đàn ông như một tượng đài sừng sững, một điểm…
-
Co-existence: Khi Những Cái Tôi Ngồi Lại Để Ngẫm & Học Cách Cùng Tồn Tại
By Andy On The Go Buổi chiều cuối năm Sài Gòn dường như trôi chậm lại bên ngoài khung cửa kính của HEC by Unios…
-
The Yoga Pillar Series: Biến Ngôn Từ Thành Ánh Đèn Dẫn Lối
By Yoga With Andy Có bao giờ bạn tự hỏi điều gì làm nên sự khác biệt giữa một huấn luyện viên thể hình và…
-
Khi con tàu đời mình tắt máy, thả trôi…
By Andy On The Go Đọc mấy dòng anh Việt viết, tự nhiên lòng mình chùng xuống, cứ bị ám ảnh hoài cái hình ảnh:…
-
Núi Dinh và những kẻ mộng mơ trên đỉnh La Bàn
By Andy On The Go Có những ngày ta tự hỏi mình xỏ giày chạy vào rừng để tìm kiếm & đựơc điều gì giữa…
-
S House: Sống nhẹ giữa lòng phố thị
By Andy On The Go S House hiện ra như một sự hồi hương dịu dàng giữa lòng Sài Gòn, nơi những khối bê tông…
-
The Yoga Pillar Series: Hãy Cho Mình Bàn Tay Biết Lắng Nghe
Bàn Về Nghệ Thuật Trợ Lực Trong Yoga By Yoga With Andy Trong những ngày đầu bước chân vào nghề dạy, chúng ta thường mang…
-
The Yoga Pillar Series: Khi Bài Tập Là Một Bản Nhạc Không Lời
by Yoga With Andy Nhiều người thường ví việc dựng bài (sequencing) trong Yoga như việc lắp ghép một bộ xếp hình. Ta có mảnh…
-
Giữa Biết Và Không Biết: Những Vòng Tròn Của Tỉnh Thức
by Andy On The Go Chúng ta thường dành cả cuộc đời để cố gắng lấp đầy tâm trí bằng những câu trả lời. Nhưng…
-
-Nha Trang, ngày về-
Nha Trang, thân thuộc như một người chị gái. Ca lặn Open water đầu đời chính là ở Nha Trang. Nhớ lúc ấy, cũng háo…
-
-Ban mai anh đến tìm em-
Ngày mai thức giấc, anh sẽ tìm em, nơi chỉ có tiếng chim hót, nơi mà chúng ta có thể nghe được tiếng giọt sương…
-
Bạn
Ngày xưa mình có con bạn. Con bạn thời đại học. Người nó lùn lùn (nghĩa là không cao). Tính nó cứ trầm trầm, ậm…
-
Về tôi
Chào bạn, tôi là Andy On The Go. Ban ngày tôi là Strategic Planning Director: xây chiến lược truyền thông – tăng trưởng, tư vấn…
Hi, I’m Andy, a gentle mover, slow traveler, and yoga instructor.
I find peace in stillness, stories in every step, and freedom in each breath.
Whether flowing on a mat or wandering through misty alleys, I believe in moving with presence and living with heart. This space is my way of sharing what moves me – so maybe, it moves you too.
Quote of the day
Not all journeys need distance. Some just need presence.
Andy On The GO
Latest News
-
Sự can trường.Là sức mạnh của lòng kiên nhẫn, sự quyết tâm và lòng tin vào khả năng của bản thân.🍀 Can trường không phải…
-
Biển của mỗi người. Mỗi người có một biển riêng. Đó là cuộc sống, trải nghiệm từ những ngày bình dị và tĩnh lặng đến…
-
Cá nhân mình nghĩ vậy. Ai cũng xứng đáng với mọi thứ. Ai cũng xứng đáng hít thở một lượng oxy khoẻ mạnh, trong lành.…
Andy On The Go 