-
Gánh Gánh Gồng Gồng của một bóng hồng 94 tuổi
Một audio book dài 09 giờ 59 phút.Nhưng là câu chuyện của thiếu nữ 94 tuổi từ lúc thoát ly gia đình năm 16 tuổi vì một cái cơ duyên hết sức (xin lỗi) vô duyên dễ thương: quên cái bơm xe đạp. Mỗi trang sách của bà, tôi lại nhớ lại cuộc sống “cách…
-
“Trải nghiệm tập Yoga hàng ngày: Cải thiện sức khỏe và tinh thần”
Tôi bắt đầu tập Yoga hàng ngày cách đây 10 năm và không thể tin được những gì nó đã mang lại cho tôi. Trong bài viết này, tôi muốn chia sẻ với bạn trải nghiệm của mình về việc tập Yoga hàng ngày và những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho…
-
“Ngồi và không làm gì cả”
Một câu chuyện cuối tuần Thế nào là hạnh phúc. Mình của bây giờ và mình của trước kia. Tu tập là gì. Một ngày trong rừng ta làm được gì. Loài người có thực sự nguy hiểm không. Biết ơn những giây phút “ngồi và không làm gì cả” giữa bốn bề ve kêu…
-
Chơi thể thao cho tôi cơ hội thay đổi tâm, thân, trí
Liệu thể thao đã ảnh hưởng đến đời sống và tư duy điều hành công việc của các chủ doanh nghiệp như thế nào, các bộ môn vận động đã trở thành người bạn đồng hành với họ ra sao, những câu chuyện đầy hấp dẫn sẽ được tiết lộ thông qua lời chia sẻ…
-
Đà Lạt của tôi
Đà Lạt, ngày 31/03 năm 2018, một nơi ghi dấu thời điểm mình chạm vào đáy nỗi đau (thời điểm đó).May nhờ có con bạn.Ăn với nó.Nhậu với nó.Ngủ chung (phòng) với nó.Khóc tức tửi với nó.Cả đêm.Hai đứa ôm nhau khóc.Nó không biết phải làm gì.Chỉ biết ôm mình và khóc chung….Rồi nó vỗ…
-
The meaningful questions
Hãy tự hỏi bản thân:🍀 Điều gì là quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn?🍀 Điều gì làm bạn cảm thấy hạnh phúc nhất?🍀 Điều gì khiến bạn muốn buông bỏ nhất?🍀 Phiên bản tốt nhất của bạn sẽ được miêu tả như thế nào?🍀 Điều gì làm bạn cảm thấy biết ơn?(Sưu tầm…
-
Sống một cuộc đời đáng sống
Sống một cuộc đời đáng sống.Có những hôm nó trằn trọc đến tận 4-5 giờ sáng.Có những hôm nó bỏ luôn cả bữa trưa, bữa tối để đi site-check, làm deck, chỉnh chu mọi thứ trước ngày launching.Có những lúc nó rối nùi như cái đầu tóc nó.Có những lúc. Không. Có rất nhiều lúc…
-
Lắng tâm
Một buổi sáng bình yên trên bãi cát, lắng nghe nhịp thở ra, nhịp thở vào.Lắng tâm nghe rất rõ tiếng sóng vỗ bờ.Lắng tâm nghe thật rõ tiếng gió thổi.Lắng tâm nghe nhịp đập trái tim mình.Lắng tâm cảm nhận sự di chuyển của ánh mặt trời.Mỉm cười, lắng tâm theo từng câu chú…
-
Cái ngưỡng của tuổi 40
The edge of 40🍀 Bạn không cần cười vì bất kỳ ai. Bạn cười đơn giản vì bạn cảm thấy vui. 🍀 Bạn bớt sống dựa vào cảm xúc hơn. Trải nghiệm giúp bạn sống người hơn, bớt đi tính con của mình. 🍀 Bạn bớt kỳ vọng đi. Đơn giản vì bạn biết ai…
-
Thể thao và cuộc sống
Một chiếc phỏng vấn nhỏ nhỏ sẽ phát sóng sớm.
-
Khi ta thương yêu bản thân ta vừa đủ…
🍀 Ta cảm nhận trọn vẹn sự đau đớn, niềm hân hoan chạy dài trong từng thớ thịt, trong từng nhịp đập của trái tim. 🍀 Ta có trách nhiệm với từng chuyển động, từng bước chân của bản thân trên từng centimet con đường phía trước. 🍀 Ta luôn mang cái nhìn thiện lương,…
-
Điều quan trọng nhất là tìm được mình giữa muôn trùng bão táp.
Cuối tuần, nhân một buổi sáng thứ bảy Saigon mát mẻ, ghi lại những nốt trong bản thiền ca óng ánh của AdyaShanti. “Điều quan trọng nhất” của Adyashanti, do Phạm Hải Anh dịch. Điều thú vị là PHA là dịch giả của cuốn “Ông trăm tuổi trèo qua cửa sổ và biến mất”. Ai…
-
-Gợi cảm là một năng lượng tích cực-
Gợi cảm là một năng lượng tích cực. Gợi cảm là khi bạn cúi người xuống, nhặt giúp một cái túi đồ đánh rơi của một chị bầu khệ nệ mang vác trong thang máy. Gợi cảm là khi bạn dám ôm nhân viên mình một cái sau khi mắng té tát vì làm sai…
Andy On The Go 