Fitness, Yoga, Poledance – Page 9

Vòng tròn không hoàn hảo

Thật biết ơn vì bạn đã bên mình cũng được nhiều năm rồi đấy. Vòng tròn là mặt trăng. Mặt trăng là biểu tượng của…

Một audio book dài 09 giờ 59 phút.Nhưng là câu chuyện của thiếu nữ 94 tuổi từ lúc thoát ly gia đình năm 16 tuổi…

Tôi bắt đầu tập Yoga hàng ngày cách đây 10 năm và không thể tin được những gì nó đã mang lại cho tôi. Trong…

Một câu chuyện cuối tuần Thế nào là hạnh phúc. Mình của bây giờ và mình của trước kia. Tu tập là gì. Một ngày…

Liệu thể thao đã ảnh hưởng đến đời sống và tư duy điều hành công việc của các chủ doanh nghiệp như thế nào, các…

Hãy tự hỏi bản thân:🍀 Điều gì là quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn?🍀 Điều gì làm bạn cảm thấy hạnh phúc nhất?🍀…

🍀 Ta cảm nhận trọn vẹn sự đau đớn, niềm hân hoan chạy dài trong từng thớ thịt, trong từng nhịp đập của trái tim.…

Gợi cảm là một năng lượng tích cực. Gợi cảm là khi bạn cúi người xuống, nhặt giúp một cái túi đồ đánh rơi của…

Vào quán, lóng ngóng không gọi món gì, the best practice là hãy nhìn qua xung quanh, chỉ chỉ vào món trên bàn họ.Ok, cô…

Sẽ luôn có ai đó “che” lưng cho bạn.Và một ngày nếu bạn gục ngã, ai sẽ là người che lưng cho bạn?Và một khoảnh…

Sáng nay đi dạy ở Palm Height. Lâu lắm không vào bên trong. Nay thực sự yêu thích cái không gian xanh của nó.Hàng cọ…

Một chiếc flow nhẹ nhàng, có thể tập bất kì lúc nào trong ngày. Hít thở sâu trong từng bước chân trên thảm. Namaste,!

Đọc quyển “Mindful Running” Mackenzie L.Havey (bản tiếng Việt do Jessie Nguyễn dịch, Saigon Books xuất bản), có đoạn như sau: … Bạn có bao…