Category: Fitness, Yoga, Poledance
-
Sáng nay, khi đôi chân tôi miết trên những dốc đá nhấp nhô của Núi Dinh trong một buổi chạy trail dài, tôi chợt…
-
Trong cuốn từ điển của những chuyển động trên thảm, phần lớn các asana đều đòi hỏi một sự kiểm soát gắt gao. Ta căn…
-
By Yoga With Andy Có bao giờ bạn tự hỏi điều gì làm nên sự khác biệt giữa một huấn luyện viên thể hình và…
-
By Andy On The Go Buổi sáng đó, tôi ngồi ở bàn nhỏ cạnh cửa sổ. Cốc nước ấm, cái ghế cũ, tấm rèm mỏng,…
-
By Andy On The Go Có những buổi sáng tôi tỉnh dậy trong một căn phòng rất xa nhà. Một lần ở Nepal, mở mắt…
-
By Andy On The Go Tôi dành kha khá các buổi tối cho ba bầu khí hậu: rừng núi phía Bắc của A Tale of…
-
“Ơn em thơ dại từ trời,Theo ta xuống biển, vớt đời ta trôi…” Du Tử Lê Hắn là người giữ nền. Việc vào tay hắn…
-
By Andy On The Go Sinh nhật, với mình không còn quan trọng để phải đếm tuổi. Nó giống như một checkpoint trên hành trình,…
-
Andy On The Go Tadao Ando chưa từng học trường lớp kiến trúc. Ông bắt đầu từ đôi găng quyền anh, rồi rong ruổi khắp…
-
By Yoga With Andy Chuỗi bài này viết từ chính tôi, người đã từng kiệt sức đến mức ly cà phê buổi sáng cũng không…
-
By Yoga Witth Andy Khi đầu quá tải, cơ thể sẽ báo trước. Hơi thở ngắn lại, ngực nhô lên, bụng dưới cứng như mặt…
-
by Yoga With Andy Đêm xuống, phòng yên. Bạn nằm rồi mà trong người vẫn còn thức. Mắt nhắm lại, hơi thở vẫn cạn. Không…
-
by Yoga With Andy Khi cơ thể báo mỏi và đầu óc ồn ào, thứ hữu ích nhất đôi khi không phải là cố gắng…
Andy On The Go 