Fitness, Yoga, Poledance – Page 8

Hãy cứ lang thang! Nhưng đừng lạc lối.

Những bước chân lang thang đưa ta đến với sự tự do, là nơi mà ta có thể thả lỏng tâm hồn và khám phá…

Những phút giây cho riêng mình (Me-time in jungle). Có Người rất thích tắm rừng (forest bathing). Có Người rất thích đi vào rừng (trekking).…

Ngày nào, khi bước ra khỏi cánh cổng cuộc sống, hãy nhớ rằng đôi khi, bí mật của thành công không phải ở việc vội…

Tập luyện yoga không chỉ là việc thực hiện những động tác linh hoạt và thoải mái, mà còn là một hành trình truyền cảm…

Trong cuộc sống hối hả, yoga không chỉ là một hoạt động thể dục, mà là một nghệ thuật sống, một hành trình đến sự…

(Đọc & hiểu) People Pleasing. Là kẻ chuyên đi lấy lòng, tâng bốc, ngọt mật với người khác. Kiểu này xã hội đầy, từ đường…

Ta lướt qua từng ngọn đồi cao thấp, chập chùng. Ta lê từng bước qua không biết bao nhiêu cái dốc “đờ mờ”. Ta băng…

Sáng sớm thức dậy, trời lạnh thấu xương. Tự hỏi sao nay lạnh dữ. Trong căn nhà gỗ, có ba chiếc giường con bên cạnh…

I’m back! Just back to the trail! Mình bắt đầu con đường chạy bộ không phải từ Road, mà là Trail Và cũng sẽ trở…

Chấp nhận. Có người sẽ đi cùng ta trên suốt 1 chuyến tàu. Có người sẽ đi với ta gần hết chuyến tàu. Có người…

☘️ Tập Yoga để làm gì?Rất đơn giản: khoẻ, tone-up, đẹp.Còn muốn giảm cân, Yoga không phải là giải pháp hữu hiệu. Hãy vào phòng…

“…Dốc lên khúc khuỷu dốc thăm thẳmHeo hút cồn mây súng ngửi trờiNgàn thước lên cao, ngàn thước xuống…”(Quang Dũng) Một buổi tối nhá nhem,…

Giá trị của sự tĩnh lặng Sự tĩnh lặng mang lại nhiều lợi ích cho tâm lý và sức khỏe của con người.Tĩnh lặng không…