Andy On The Go

Tag: Yoga

  • Về đây, ta đã về đây.

    “Về đây, lòng vững chãi.Ngồi xuống, tâm vững chãi.Hít vào, mọi sự vững chãi.Thở ra, mọi sự vững chãi” Chuyến đi Nepal, đến Lumbini (Lâm Tỳ Ny) giữa mùa khô và nóng của tháng 5/2022. Chiếc máy bay nhỏ xíu chở chưa tới 40 người lăn bánh và hạ cánh khá cực nhọc xuống sân…

  • Những hương vị hài hòa, đẹp đẽ

    “Một chuyến đi chóng vánh. Đu đưa trên chuyến xe Sài Gòn Đà Lạt. Với những con người thú vị. Gặp gỡ những con người tử tế, những câu chuyện rất tử tế, trong một không gian hết sức nồng ấm.” Những câu chuyện dưới hiên nhà đầy tiếng mưa.  Chiếc taxi di chuyển đến…

  • Hãy là một người thầy tử tế

    [Teacher’s Day 2022 note]Hãy là một người thầy tử tế.Biết ơn tất cả người thầy trong cuộc sống này, từ thời nhỏ xíu mới chập chững bước đến trường cho đến giờ khi đứng trước bao nhiêu bạn trẻ, với đôi mắt sáng ngời ham học hỏi. Có đôi lúc cũng không thể hiểu được…

  • Vì ta nợ nhau một lời chưa nói

    “…Cứ muốn theo em vềNhững tập đoàn bám biểnMai ngày anh đi rồiNhớ Phương Mai ráng đỏNhớ ánh đèn khơi xaNhớ em và nhớ phốGiữa bộn bề công việcLà tình yêu chúng mìnhCả một trời chim énNói về em, về em…”(1978, Giang Nam, Quy Nhơn, ngày anh về) Quy Nhơn, ngày tôi trở lại, nắng…

  • Những trải nghiệm cần có

    (1) Cuối cùng ngày đó cũng tới. Mình sinh năm 1983, nằm trong cái giai đoạn mà chúng ta gọi là thời kì trước đổi mới.Mà thiệt ra lúc đó mới đẻ làm gì nhớ chuyện gì đã xảy ra đâu.Sau này, nghe ba má kể lại trên một bàn nhậu nào đó, hay trong…

  • Huế và Em (2)

    Tập 2: Huế, ta đi lang thang quên ngày tháng Làng hương Thuỷ Xuân. Hơi commercial lố lố nhưng cách xếp màu sắc cũng ưng. Cũng thuê một bộ đồ, guốc dong, làm khùng làm điên cho dzui dưới cơn mưa Huế. Đồi vọng cảnh Tự dưng đang ở đồng bằng, uốn lượn quanh sông…

  • Huế và Em (1)

    Tập 1: Đã đôi lần đến với Huế mộng mơ “…Anh ơi một phút bên nhau cũng là muôn thuở Xin anh nhớ đừng quên Huế và em…” (Nhật Ngân) Huế trong mắt mình những năm trước rất buồn. Buồn như chính bản thân mình. Vì cái buồn ấy mà gần 6 năm mình lỡ…

  • Welcome to YogawithAndy

    Một chuỗi vinyasa thực hiện ngẫu hứng ở hồ bơi vô cực tại MaiChau Hideaway Resort, nhìn thẳng xuống hồ thuỷ điện Hoà Bình. Một bức tranh tuyệt mỹ. Nắng lên. Mây bay che mặt trời. Rồi mây lại bay, nhường cho những tia nắng rạng rỡ. Cuộc sống cũng vậy. Đi qua những ngày…

  • [Chỉ là ta không đủ yêu thương cho nhau]

    Khi ta không còn cảm giác thuộc về nhau, tốt nhất là hãy cho nhau một lối đi riêng.Mình từng nghe một chị bạn nói vậy khi chị quyết định li dị với chồng, mặc dù cuộc sống hai người khá êm đềm.Hai mặt con, hai vợ chồng vẫn quan tâm nhau, cùng nhau nuôi…

  • Mỗi chiếc lá chín đều mang hạnh phúc

    Chiếc lá thu vàng đã cũ, dường như cũng bỏ ta đi…Bước trên con đường dẫn đến đỉnh Hallasan buổi xế chiều thu năm ấy. Từng hàng cây, ngọn cỏ đượm màu thu. Lá đã vàng rực khắp vùng trời.Thu ơi, thu thiết tha!Chỉ biết thảng thốt vậy thôi. Nắng cũng không còn chói chang…

  • Ta có bao lần thảnh thơi trong đời

    Năm ngoái, ngày này là còn tung tăng ở Pù Luông, chuẩn bị lên xe về lại Hà Nội.Năm trước nữa là đang ở Hàn Quốc đi làng cổ.Năm trước nữa thì cũng đang ở Bá Thước, Pù Luông Thanh Hoá.Năm trước nữa nữa thì hình như đang trên núi ở Nepal.Còn những năm trước…

  • Sài Gòn Niềm Nhớ Không Tên

    Sài Gòn Niềm Nhớ Không Tên (Nguyễn Đình Toàn) Tôi nói gì khi nói về Sài GònThấm thoát cũng ở Sài Gòn hơn 18 năm rồi nhỉ.Sài Gòn qua bao mùa nắng mưa, thì lòng ta cũng nếm đủ bấy nhiêu mùa mưa nắng.Sài Gòn thăng trầm mấy bận, thì con người đủ bận gian…

  • Tình người sau cơn mê vẫn xanh (Trịnh Lâm Ngân)

    Sáng nay dậy không sớm lắm, vừa đủ thời gian lên lớp yoga sáng. Hôm nay cho mọi ngừơi giãn cơ sương sương khởi động ngày mới. Nhìn mọi người mỉm cừơi kết thúc buổi tập, mình cũng vui. Chắc nhẹ nên mọi người cười hơi tươi. Tắm táp một xíu, rồi tự nhiên muốn…