-
Con nguyện
[Rằm tháng giêng, năm Tân Sửu] Con nguyện dùng lòng nhẫn nại mà nhìn lại tâm nóng nảy sân hận của mình. Con nguyện nhẫn nại với những khó khăn của cuộc đời và khích lệ bản thân. Con tri ân tất cả những nhân duyên cho con có mặt trên thế gian này. Tình…
-
Điều quan trọng nhất là tìm được mình giữa muôn trùng bão táp.
Cuối tuần, nhân một buổi sáng thứ bảy Saigon mát mẻ, ghi lại những nốt trong bản thiền ca óng ánh của AdyaShanti. “Điều quan trọng nhất” của Adyashanti, do Phạm Hải Anh dịch. Điều thú vị là PHA là dịch giả của cuốn “Ông trăm tuổi trèo qua cửa sổ và biến mất”. Ai…
-
Quán ngon vì đầy ắp tiếng cười
Vào quán, lóng ngóng không gọi món gì, the best practice là hãy nhìn qua xung quanh, chỉ chỉ vào món trên bàn họ.Ok, cô gái nước da ngâm đen mỉm cười, quay mặt đi vào bếp.Lát sau bưng ra 1 cái mâm như dzậy.Quán toàn đàn bà con gái, luyên thuyên cười nói.Chỉ thấy…
-
Ai che lưng cho bạn?
Sẽ luôn có ai đó “che” lưng cho bạn.Và một ngày nếu bạn gục ngã, ai sẽ là người che lưng cho bạn?Và một khoảnh khắc nào yếu đuối, ai sẽ là người chìa đôi tay kéo bạn ra vùng ánh sáng yếu ớt, thắp hộ bạn ngọn lửa hi vọng trong lòng mình.Nhắm mắt…
-
Ánh sáng của sự an tĩnh
Sáng nay đi dạy ở Palm Height. Lâu lắm không vào bên trong. Nay thực sự yêu thích cái không gian xanh của nó.Hàng cọ dài thẳng tấp. Bước từng bước vào khu vườn xanh mướt.Nắng sáng nhẹ nhàng. Hàng cây, bụi cỏ được chăm chút gọn gàng. Có mấy đám cây còn đương ra…
-
Easy Flow by #YogawithAndy
Một chiếc flow nhẹ nhàng, có thể tập bất kì lúc nào trong ngày. Hít thở sâu trong từng bước chân trên thảm. Namaste,!
-
Sống rực rỡ một lần chốn nhân gian
Rời cuộc họp, tất tả bắt grab qua catch up với em dù chưa được 60 phút. Em nói em bị lost. Lòng mình cũng chạnh. Chiều muộn, con đường Hàn Thuyên rợp nắng, chiếu qua mấy hàng me. Phố cũng vội vã, tất bật vì tan ca. Tiếng còi xe inh ỏi, chẳng biết…
-
Trí tuệ của sự tha thứ
Trí tuệ của sự tha thứ, Victor Chan Ngài, Đức Đạt Lai Lạt Ma, mang đến trần gian này một tính hài hước, vui tươi và vui vẻ; một không gian dễ chịu, du dương như những bài mantra thường nghe. Với ngài, tha thứ nhẹ tựa lông hồng, không cần phải gồng mình, không…
-
Viết từ tâm, làm từ tâm
“… Thanh xuân chính là khoảnh khắc gặp gỡ cái tôi của chính mình…” (Unknown) Hồi sáng, ngồi với anh bạn. Hỏi ảnh một câu “Năm nay ổn không anh?”.Không, anh!Uhm, một năm vất vả nhỉ! Một năm than khóc!…Mình không nói gì thêm…Lặng lẽ nhắp một ngụm cà phê, nhìn qua tấm kính dày…
-
Phía trước (Ahead things)
Cơn gió lạnh của Hà Nội, một chén trà đăng đắng của buổi sớm mai, lặng nhìn dòng người đông đúc, chen chúc trên một con đường nhỏ của Hà Nội. Cái lạnh tràn về, báo hiệu cái Tết cũng sắp về. Hôm qua là Tết Tây rồi. Chỉ còn hơn hai tuần nữa là…
-
Lời thì thầm của gió
Lâu lắm rồi mới quay lại cung Tà Năng- Phan Dũng. Quyết định đi mình ênh và không rủ ai. Đôi khi, mình khuyên các bạn nên thử nhé! Mang một ít quần áo nhẹ, một tâm thế rộng mở, một nụ cười và tất nhiên một đôi giày phù hợp vì bạn phải leo…
-
Từ trường học đến đường đời
Today sharing with the freshman of PR faculty:🍀 First things first, Know yourself.🍀 Understand the prioritized options.🍀 Know the pathway to the goal.🍀 Stay strong to fall down and fly up.And:🍀 What to prepare after graduating: good attitude and your experimence.🍀 How to avoid peer pressure: no need to avoid. Accept that as the fact…
-
Save the little empty space in our life
Chừa cho mình một khoảng trống, sẽ khiến tâm hồn thêm linh hoạt, thoải mái. Lúc thuận buồm xuôi gió, chừa ra một khoảng trống để suy ngẫm, đừng để sự đắc ý làm lu mờ đầu óc; Lúc khó khăn gian khổ, chừa ra một khoảng trống để trấn an, đừng để sự khổ…
Andy On The Go 