-
Ánh sáng của sự an tĩnh
Sáng nay đi dạy ở Palm Height. Lâu lắm không vào bên trong. Nay thực sự yêu thích cái không gian xanh của nó.Hàng cọ dài thẳng tấp. Bước từng bước vào khu vườn xanh mướt.Nắng sáng nhẹ nhàng. Hàng cây, bụi cỏ được chăm chút gọn gàng. Có mấy đám cây còn đương ra…
-
Easy Flow by #YogawithAndy
Một chiếc flow nhẹ nhàng, có thể tập bất kì lúc nào trong ngày. Hít thở sâu trong từng bước chân trên thảm. Namaste,!
-
Sống rực rỡ một lần chốn nhân gian
Rời cuộc họp, tất tả bắt grab qua catch up với em dù chưa được 60 phút. Em nói em bị lost. Lòng mình cũng chạnh. Chiều muộn, con đường Hàn Thuyên rợp nắng, chiếu qua mấy hàng me. Phố cũng vội vã, tất bật vì tan ca. Tiếng còi xe inh ỏi, chẳng biết…
-
Trí tuệ của sự tha thứ
Trí tuệ của sự tha thứ, Victor Chan Ngài, Đức Đạt Lai Lạt Ma, mang đến trần gian này một tính hài hước, vui tươi và vui vẻ; một không gian dễ chịu, du dương như những bài mantra thường nghe. Với ngài, tha thứ nhẹ tựa lông hồng, không cần phải gồng mình, không…
-
Viết từ tâm, làm từ tâm
“… Thanh xuân chính là khoảnh khắc gặp gỡ cái tôi của chính mình…” (Unknown) Hồi sáng, ngồi với anh bạn. Hỏi ảnh một câu “Năm nay ổn không anh?”.Không, anh!Uhm, một năm vất vả nhỉ! Một năm than khóc!…Mình không nói gì thêm…Lặng lẽ nhắp một ngụm cà phê, nhìn qua tấm kính dày…
-
Phía trước (Ahead things)
Cơn gió lạnh của Hà Nội, một chén trà đăng đắng của buổi sớm mai, lặng nhìn dòng người đông đúc, chen chúc trên một con đường nhỏ của Hà Nội. Cái lạnh tràn về, báo hiệu cái Tết cũng sắp về. Hôm qua là Tết Tây rồi. Chỉ còn hơn hai tuần nữa là…
-
Lời thì thầm của gió
Lâu lắm rồi mới quay lại cung Tà Năng- Phan Dũng. Quyết định đi mình ênh và không rủ ai. Đôi khi, mình khuyên các bạn nên thử nhé! Mang một ít quần áo nhẹ, một tâm thế rộng mở, một nụ cười và tất nhiên một đôi giày phù hợp vì bạn phải leo…
-
Từ trường học đến đường đời
Today sharing with the freshman of PR faculty:🍀 First things first, Know yourself.🍀 Understand the prioritized options.🍀 Know the pathway to the goal.🍀 Stay strong to fall down and fly up.And:🍀 What to prepare after graduating: good attitude and your experimence.🍀 How to avoid peer pressure: no need to avoid. Accept that as the fact…
-
Con gái của baba
Lâu lắm rồi mới gặp lại con gái của Ba. Con nay lớn bộn rồi. Ra dáng con gái mới lớn rồi. Bước vào sảnh, con gái đã ngồi im đợi sẵn, hai bàn tay xếp ngoan ngoãn trên đùi, mắt hướng về phía xe đợi, không ồn ào, chạy loạn xạ như các bạn…
-
Save the little empty space in our life
Chừa cho mình một khoảng trống, sẽ khiến tâm hồn thêm linh hoạt, thoải mái. Lúc thuận buồm xuôi gió, chừa ra một khoảng trống để suy ngẫm, đừng để sự đắc ý làm lu mờ đầu óc; Lúc khó khăn gian khổ, chừa ra một khoảng trống để trấn an, đừng để sự khổ…
-
The beautiful morning starts within.
Đón chào ngày mới bằng:🍀 Một hơi thở nhẹ nhàng.🍀 Một nụ cười vừa vặn, như ý.🍀 Một trái tim rộng mở.🍀 Một vòng tay ấm ápNgày mới an yên, bạn nhé!Namaste🙏🏿
-
Nó và tôi
Nó,Nhiều lúc nhây như Annie.Mạnh mẽ như một thằng đàn ông vì nó cho mình mượn bờ vai một chút.Sướt mướt như một con đàn bà dở hơi cám lợn, khóc bù lu bù loa. Mình bất đắc dĩ trở thành thằng đàn ông cho nó mượn lại bờ vai một chút. Nó,Không đẹp, không…
-
Tình người sau cơn mê. Vẫn xanh
Ngày nào đó tháng 12/2020, lê la ra quán Ba Gai Võ Văn Kiệt, mà hình như giờ thì đã đóng cửa.Ba đứa, quất hết mấy chai vang, ngồi xem chỉ tay chỉ chân, đốt điếu thuốc nhìn ra đường phố xe chạy qua lại, rồi nhìn nhau cười như mấy con điên. Một chú…
Andy On The Go 