Category: Mindfulness
-
Chúc bạn một ngày tràn ngập sự hào hứng, lòng lạc quan và đón nhận những điều tuyệt vời nhất.
-
Đừng để đứa trẻ bên trong phải cô đơn trong chính ngôi nhà tâm tưởng của bạn. Chỉ khi phần tổn thương ấy được chữa…
-
Đừng để những tiếng xì xầm của đám đông trong đầu làm át đi tiếng nói dịu dàng của con tim. Bạn vốn dĩ mạnh…
-
Trong những chuyến hành trình đi qua nhiều vùng đất, tôi nhận ra mỗi nền văn hóa đều có một cách riêng để định nghĩa…
-
Chừng nào ta còn biết neo mình vào hơi thở hiện tại, chừng đó, ta vẫn đang sống trọn vẹn trong thế tập của chính…
-
Gió lại xôn xao. Hoa lại lác đác rơi. Lòng người dường như trống rỗng nhưng lại đầy ắp những rung cảm thuần khiết. Tôi…
-
Mời bạn tìm cho mình một tư thế ngồi thật khoan thai, có thể là trên thảm tập quen thuộc hoặc một góc tĩnh lặng…
-
Khi những bức tường phòng tập trở nên quá chật chội cho một tâm hồn muốn xê dịch, việc bước ra ngoài trời không chỉ…
-
Có những ngày, tâm trí ta bỗng hóa thành một kẻ độc thoại ồn ào. Nó không ngừng xì xầm bên tai rằng ta đang…
-
Chào bạn, mừng bạn đã dành thời gian quay về với chính mình. Hãy để một nhịp dừng hiện diện ngay lúc này. Hãy hít…
-
Gió bắt đầu đổi mùa, mang theo chút hơi lạnh len lỏi qua từng góc phố quen. Lúc này, chỉ cần lướt màn hình điện…
-
Có những ngày, chỉ việc đứng xòe năm ngón chân trên mặt thảm cũng mang lại một cảm giác nhọc nhằn. Ta thu một chân…
-
Ngồi xuống góc ban công quen thuộc trong một buổi chiều nhạt nắng, khói trà bốc lên miên man rồi từ từ quyện vào hư…
Andy On The Go 