Running, Marathon, Ultra Trail, Trail, Wanderluat – Page 9

Chấp nhận là một nét đẹp dịu dàng.

Chấp nhận. Có người sẽ đi cùng ta trên suốt 1 chuyến tàu. Có người sẽ đi với ta gần hết chuyến tàu. Có người…

☘️ Tập Yoga để làm gì?Rất đơn giản: khoẻ, tone-up, đẹp.Còn muốn giảm cân, Yoga không phải là giải pháp hữu hiệu. Hãy vào phòng…

“…Dốc lên khúc khuỷu dốc thăm thẳmHeo hút cồn mây súng ngửi trờiNgàn thước lên cao, ngàn thước xuống…”(Quang Dũng) Một buổi tối nhá nhem,…

Giá trị của sự tĩnh lặng Sự tĩnh lặng mang lại nhiều lợi ích cho tâm lý và sức khỏe của con người.Tĩnh lặng không…

Một audio book dài 09 giờ 59 phút.Nhưng là câu chuyện của thiếu nữ 94 tuổi từ lúc thoát ly gia đình năm 16 tuổi…

Tôi bắt đầu tập Yoga hàng ngày cách đây 10 năm và không thể tin được những gì nó đã mang lại cho tôi. Trong…

Một câu chuyện cuối tuần Thế nào là hạnh phúc. Mình của bây giờ và mình của trước kia. Tu tập là gì. Một ngày…

Liệu thể thao đã ảnh hưởng đến đời sống và tư duy điều hành công việc của các chủ doanh nghiệp như thế nào, các…

🍀 Ta cảm nhận trọn vẹn sự đau đớn, niềm hân hoan chạy dài trong từng thớ thịt, trong từng nhịp đập của trái tim.…

Gợi cảm là một năng lượng tích cực. Gợi cảm là khi bạn cúi người xuống, nhặt giúp một cái túi đồ đánh rơi của…

Vào quán, lóng ngóng không gọi món gì, the best practice là hãy nhìn qua xung quanh, chỉ chỉ vào món trên bàn họ.Ok, cô…

Sẽ luôn có ai đó “che” lưng cho bạn.Và một ngày nếu bạn gục ngã, ai sẽ là người che lưng cho bạn?Và một khoảnh…

Một chiếc flow nhẹ nhàng, có thể tập bất kì lúc nào trong ngày. Hít thở sâu trong từng bước chân trên thảm. Namaste,!