-
Cơ Duyên Đến và Ở Lại Với Yoga: Hành Trình Từ Đam Mê Đến Giảng Dạy
Tôi ban đầu đến với yoga vì nhu cầu giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe. Trong một lần tình cờ, tôi được một người bạn giới thiệu về yoga. Ngay từ lần đầu tiên trải nghiệm, tôi đã bị cuốn hút bởi sự kết hợp hoàn hảo giữa thể chất và tinh thần…
-
<Hãy toả hương, một mùi hương dễ chịu>
Hãy nhẹ nhàng, nhắm mắt lại, và để tâm trí bạn thả lỏng, trôi dạt vào không gian tĩnh lặng bên trong. Bạn đã tự viết nên công thức chính mình. Tùy vào cách bạn viết nó, đó là cách bạn suy nghĩ, cảm nhận, hành động và mời gọi những điều lành dữ vào…
-
Tư Duy Thiết Kế trong Quá Trình Sáng Tạo Chuỗi Bài Tập Yoga
Tư duy thiết kế (Design Thinking) là một phương pháp tiếp cận sáng tạo để giải quyết vấn đề, dựa trên việc hiểu sâu sắc nhu cầu của người dùng cuối. Nó kết hợp suy nghĩ sáng tạo với phân tích và đồng cảm để tạo ra các giải pháp khả thi và hiệu quả.…
-
Vườn Lâm Tì Ni, vườn thảnh thơi
Sau khi đi hết một vòng kiến trúc của hầu hết các công trình Phật Giáo các nước từ Thái, Cam, Hàn, Nhật, tất nhiên Việt Nam, chúng tôi đi vào khu vườn Lâm Tì Ni, nơi Đức Phật tương truyền được sinh ra. Đi một đoạn hành lang từ cổng khá dài, trước mắt…
-
Chặng đường nào cũng có chông gai & hoa hồng
Chào mừng các bạn đến với podcast của Andy On The Go. Mình là Andy, và hôm nay, mình muốn chia sẻ với các bạn về một hành trình rất đặc biệt trong cuộc đời.Đó là hành trình trở thành một huấn luyện viên yoga thông qua khóa học 200 giờ. Nếu bạn đang có…
-
Từ Kochi đến Munnar
Kerala được mệnh danh là “xứ sở của những vị thần”, thả hồn theo tiếng trống mê hồn & tiếng hát ma mị cùng những điệu múa Kathakali mạnh mẽ. Đi qua những con kênh đào quấn quanh thành phố Kochi dưới cái nắng oi ả của mùa hè xứ Ấn. Thành phố của những…
-
Vào rừng
Ta bình yên tìm nơi vắng vẻ.Chỉ có tiếng chim, tiếng suối, tiếng núi rừng.Mùa này rừng có thêm nhiều lá vàng.Đi trên lá xào xạc cũng là một niềm vui bé nhỏ.“Tắm rừng” mùa này thích lắm. Di Linh, năm 2021.
-
Persistency
Cultivate your persistency with compassion:🍀 Set the clear goal.🍀 Break down the big goals with small milestones.🍀 Celebrate the progress🍀 Learn from the setbacks🍀 Always ask WHY🍀 Practice patience. Namaste.
-
Tâm Tâm bé nhỏ
Mình quen Tâm, qua con bạn thân thời hai đứa còn ở chung ở khu chung cư Phạm Viết Chánh. Thời đó, mới biết con Mỹ, ở quán cà phê Vy, ngồi nói chuyện này kia, xong về suy nghĩ dọn nhà vô ở chung. Nhà hai phòng, nó ở 1 phòng, mình ở một…
-
Bài thơ nhỏ về Yoga
“Yoga, một nghệ thuật tuyệt vời, Truyền đạt bởi các vị thần Ấn Độ. Từng động tác, từng hơi thở nhẹ nhàng, Giúp cho cơ thể và tâm hồn bình an. Yoga, không chỉ là tập luyện thể chất, Mà còn là hành trình khám phá bản thân. Tìm lại sự cân bằng, sự hài…
-
Cities For People, Architecture for life’s sake
Một phần rất lớn kiến trúc góp phần làm hài hoà, liên kết với nhau, giao tiếp với chính bản thân, giao tiếp xã hội.Kiến trúc vị nhân sinh, đặt con người làm trọng tâm, hài hoà được giá trị cá nhân & giá trị tập thể, xã hội.…Yếu tố di sản mang lại một…
-
Các tư thế yoga được lấy cảm hứng từ hình dáng hoặc tính cách của các loài động vật (P2)
Một số tư thế yoga được lấy cảm hứng từ các loài động vật cũng như tính cách của các loài động vật: Hamsasana (Tư thế thiên nga) Đây là một biến thể của Mayurasana với việc nâng cao hơn, tư thế này thúc đẩy sự cân bằng và sức mạnh trên cánh tay, đồng…
-
Đông Tây Hoà Quyện
Chương trình hòa nhạc của 2 nghệ sĩ Anna Koch và nghệ sĩ đàn tranh Thu Quyến. Chương trình diễn ra tại Phố Bên Đồi Creative Studio (bên trong Trung tâm Thanh thiếu niên tỉnh Lâm Đồng, số 10 Lý Tự Trọng, Đà Lạt). Đây là chương trình Connecting the Dots do Đại sứ quán…
Andy On The Go 