-
Những tư thế Yoga đặt theo tên nhân vật hoặc vị thần trong Ấn Độ Giáo
Có rất nhiều tư thế yoga được đặt theo tên của các nhân vật hoặc vị thần trong truyền thống Ấn Độ giáo.
-
A Quiet Garden
Ai cũng có một khu vườn yên tĩnh trong tâm hồn, nơi chúng ta trú ẩn khi cuộc sống bên ngoài trở nên ồn ào và xáo trộn. Khu vườn ấy không nhất thiết phải là một không gian xanh mướt, mà có thể là bất kỳ nơi nào mang lại cho chúng ta cảm…
-
Matsyenrdra
Matsyenrdra, là hiện thân của vị thần cá.Đây cũng là tên của một người sinh ra ở Nepal vào thế kỉ thứ 10 trước Công nguyên.Họ cho rằng vị này là hiện thân của bồ tát quan Âm.Theo truyền thuyết, Matsyenrdra sinh ra trong hoàn cảnh nhiễu nhương và đã bị vứt xuống đại dương.Và…
-
Từng bước chân an lành trên thảm
Bước chân lên thảm, cảm nhận sự yên tĩnh bao trùm, nơi thế giới xung quanh như lắng đọng lại. Hít thở sâu, mỗi hơi thở không chỉ là không khí mà còn là ánh sáng của bình minh hay hoàng hôn qua cửa sổ. Yoga không chỉ mang lại cảm giác hân hoan mà…
-
Back to KALA, Back to nature
Mở mắt đón ánh bình minh, chúng tôi nằm trên một ngọn đồi yên bình nhìn xuống hồ Kala rộng lớn. Thế giới dưới kia đã thay đổi từ lần cuối cùng tôi đến đây; những ngôi nhà mới mọc lên, hòa lẫn vào sương sớm. Không khí ở đây vừa mới mẻ nhưng cũng…
-
Lợi ích của việc luyện tập yoga
Yoga là một môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất và tinh thần. Dưới đây là một số lý do tại sao nhiều người lại chọn tập yoga: Cải thiện sức khỏe thể chất Yoga giúp tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai, và khả năng cân bằng của cơ…
-
Ngày Bình Yên tại Lành Farm
Ngày Bình Yên tại Lành Farm – Nơi Trú Ngụ của Linh Hồn và Thiên Nhiên Trong cuộc sống xô bồ và hối hả của thành phố, chúng ta thường tìm kiếm những phút giây bình yên, nơi có thể thả mình vào lòng thiên nhiên, lắng nghe tiếng sóng vỗ, và hít thở không…
-
Núi của bốn mùa
Núi Dinh, biểu tượng của bình yên, là điểm đến đặc biệt với cảnh sắc thiên nhiên đa dạng, từ hoa lá tới các loài côn trùng, rắn, và khung cảnh yên bình mênh mông. Nơi đây trải qua đủ các mùa, mỗi mùa mang đến những vẻ đẹp riêng biệt, thu hút những ai…
-
Yoga và những cảm xúc tích cực
Describe a decision you made in the past that helped you learn or grow.
-
Yoga và Tôi: Mỗi Hơi Thở, Một Bước Đi Trong Hành Trình Tái tạo
Khởi Đầu Trên Thảm Yoga Khi bước chân lên thảm yoga, mọi ồn ào của cuộc sống dường như tạm lắng. Không gian chỉ còn lại tiếng hít thở đều đặn của tôi và ánh sáng le lói qua cửa sổ. Dù là bình minh sớm hay hoàng hôn tối, mỗi hơi thở tôi hít…
-
Côn Đảo, những ngày sóng và gió
[Côn Đảo, những ngày sóng và gió] Mùa sóng và gió ở Côn Đảo là một thời điểm đầy thử thách nhưng cũng không kém phần ngoạn mục, khiến hòn đảo này không chỉ là thiên đường của những loài hoa dại và lịch sử đầy xúc động mà còn là sự giao hòa giữa…
-
We are happiness seekers.
Tất cả chúng ta đều tìm kiếm hạnh phúc, và thường thấy nó trong những khoảnh khắc đơn giản nhưng ý nghĩa nhất của cuộc sống.Hạnh phúc không chỉ đến từ việc có một công việc để làm, một mục tiêu để hướng đến, mà còn từ sự hi vọng và niềm tin vào tương…
-
chị Vân
[Những người tôi gặp]- chị VânHôm nay chủ nhật, sau giờ trưa, em Vy, thành viên nhà Yoga SoHum, vừa bị tai nạn, ra tín hiệu, mình đoán là cô muốn đi vệ sinh. Nhưng tiến thoái lưỡng nan, không nhớ đang làm gì, hoặc hơi ngại vào toilet nữ.Mình định nhờ một chị nào…
Andy On The Go 