-
Khu vườn an tĩnh EP02
Khu vườn yên tĩnh Mỗi người chúng ta đều may mắn sở hữu một tài sản lớn lao. Đó là một khu vườn tâm an tĩnh của chính mình. Bạn muốn nó màu mỡ, phì nhiêu, đây hoa thơm, đầy ánh nắng, đầy sắc xanh, đầy chim muông về hát ca làm tổ. Hay bạn…
-
Khi ta yêu thương bản thân vừa đủ
Trái tim này của ta Hơi thở này của ta Bước chân này của ta Không ai có thể thay Không ai có thể cầm Chỉ bản thân chúng ta Làm tất cả nở hoa Hãy sống đời chân ái Bằng hết cả trái tim …. Yoga is the journey of the self, to the…
-
“Đừng Vội, Nhưng Cũng Đừng Dừng Lại”
Ngày nào, khi bước ra khỏi cánh cổng cuộc sống, hãy nhớ rằng đôi khi, bí mật của thành công không phải ở việc vội vã, mà ở sự kiên nhẫn và sự nhìn nhận đúng đắn. Cuộc sống là một hành trình, và chủ đề “Đừng Vội, Nhưng Cũng Đừng Dừng Lại” là một…
-
Điều Gì Sẽ Xảy Ra Nếu Bạn Kiên Trì Tập Yoga
Tập luyện yoga không chỉ là việc thực hiện những động tác linh hoạt và thoải mái, mà còn là một hành trình truyền cảm hứng về sức khỏe và trạng thái tâm hồn. Nếu bạn kiên trì với thực hành này, những thay đổi tích cực sẽ dần xuất hiện trong cuộc sống của…
-
Hãy tìm chiếc thảm phù hợp với chính bạn.
Hãy tìm chiếc thảm phù hợp với chính bạn. Tập yoga từ thời 2010. Học yoga bài bản, đàng hoàng theo kiểu có bỏ chút cái tâm vào trong từng thứ nhỏ nhỏ. Đi dạy yoga từ 2020.Nhưng chỉ dám sắm thảm thường thường (600k đến dưới 1 chịu đổ lại).Rồi một ngày đẹp trời,…
-
Tháng 12 yêu thương
Cảm ơn đời mỗi sớm mơi thức dậyTa vẫn còn một chút hơi thở để cầm mic:🍀 Với Balance Yoga Villa, mình xem đó là một mối lương duyên đẹp trong “sự nghiệp tinh thần- Spiritual Business” của mình.Dù chưa giúp được gì cho team nhưng mình luôn sẵn lòng chia sẻ những gì mình…
-
15 năm ra trường bạn đã làm được gì?
Về trường nhân văn (USSH), về lại khoa Quan Hệ Quốc Tế nhân kỷ niệm 20 năm thành lập khoa (2003-2023), về lại những kí ức của 20 năm.Những ngày đầu tiên của những cái đầu tiên!Là một đứa tỉnh lẻ, nghèo khổ. Lặn lội góp nhặt một ít tiền để đăng ký xe lên…
-
Vì sao bạn (lại) đi chạy?
Còn 10km cuối của 45km trail, mình lại bắt đầu hỏi bản thân mình câu đó.Và thực sự qua bao cái race, mình luôn hỏi mình câu đó.Hai năm dịch, gần như không chạy bất kì cái trail nào, không đi núi Dinh luyện bữa nào. Nên không kì vọng gì cả. Chỉ duy nhất…
-
Surprising Things That Hold You Back in Life
(Đọc & hiểu) People Pleasing. Là kẻ chuyên đi lấy lòng, tâng bốc, ngọt mật với người khác. Kiểu này xã hội đầy, từ đường phố đến đường làng. Đôi khi chính bản thân cũng đã từng vài lần làm nhân vật chính, people pleaser! Lời khuyên: Đừng sống vì những lời nịnh nọt. Ba…
-
Smiling clouds on snowy mountains.
Nằm trên cung đường highway trải nhựa nhân tạo Karakoram, đoạn gần Khunjerab đèo cao 4,800m so với mặt nước biển, chiếc máy rút tiền độc nhất vô nhị được Guiness công nhận là cao nhất hành tinh (hơn 4,600m), cách biên giới Pakistan và Trung Quốc mấy trăm mét.Nhưng để lên đến đây thì…
-
Trên bình nguyên ta hát (Singing on the Fairy Meadow)
Sáng sớm thức dậy, trời lạnh thấu xương. Tự hỏi sao nay lạnh dữ. Trong căn nhà gỗ, có ba chiếc giường con bên cạnh bếp lửa đã tắt từ đêm hôm qua. Chiếc phòng nằm lọt thỏm trong một bình nguyên rộng lớn với cái tên rất mỹ miều, The Fairy Meadow. Mở cửa…
-
KÝ SỰ SÔNG HẰNG
“Rồi đây sau cơn mêSông cạn lại thành dòngXuôi về ngọt quê hương”(Trịnh Lâm Ngân) Một giấc mơ được đáp chuyến bay sớm nhất xuống phi trường Kathmandu lúc 5:30 sáng.Nghĩa là phải bắt chuyến bay chiều/tối từ Sài Gòn, quá cảnh ở Malaysia, ngồi đợi thêm mấy tiếng để có chuyến bay từ KL…
-
Khi bạn đủ dũng cảm yêu thương bản thân mình vừa đủ
Link: https://spotify.link/4StWraOeADb Vào một ngày có hơi bị nhiều thứ chập chen, mình ra 7bridges để uống một ly HaiVan Haze & Eatery Stout gì đó. Rồi nhắn nó cầu may vì chả biết nó có đang say sưa với thằng nào con nào không. Ủa, nó ra thiệt. Hai đứa thường ngày cafe Vy…
Andy On The Go 