-
Lành Farm, mùa nước nổi Trị An
Mùa nước nổi ở Lành Farm luôn bắt đầu và kết thúc một ngày bằng những khoảnh khắc chẳng thể nào quên. Buổi sáng, bình minh hiền hòa trải dài trên mặt hồ. Ánh nắng đầu ngày không vội vã, cứ từ tốn len lỏi qua từng nhành cây, từng con sóng nhỏ lăn tăn.…
-
The Happiness Trap – Một Góc nhìn
Trên hành trình khám phá bản thân, tôi luôn nghĩ rằng hạnh phúc là mục tiêu tối thượng. Nhưng mỗi khi chạm đến điều gì đó, tôi lại cảm thấy trống rỗng, tự hỏi: “Có phải mình đang làm sai gì không?” Và rồi The Happiness Trap xuất hiện – như một ánh sáng giúp…
-
Hạnh phúc từ tâm
Trong một buổi sáng chớm lạnh ở Sài Gòn, tôi đang nhâm nhi tách trà nóng bên cửa sổ căn hộ nhỏ của mình, ánh nắng dịu dàng len lỏi qua những tán cây xanh mướt. Giữa những bộn bề công việc và nhịp sống hối hả, tôi đã quyết định làm điều khác biệt:…
-
Bứơc Qua Đường Xa Mây Trắng
Đời là những chuyến đi không điểm dừng, và mỗi bước chân đi qua là một câu chuyện khác nhau. Tôi vẫn còn nhớ như in những ngày lang thang trên những con đường xa, nơi mây trắng vờn trên đầu, bầu trời xanh ngắt và gió nhẹ mơn man. Những nơi chốn như Lahdak,…
-
Ngăn Ngừa Chấn Thương Khi Tập Yoga
Manjunath, Nandi KrishnamurthyTạp chí Yoga Quốc tế 17(2): trang 65-66, Tháng 5–8 năm 2024. DOI: 10.4103/ijoy.ijoy_185_24 Đặt vấn đề Yoga từ lâu đã được ca ngợi vì những lợi ích toàn diện của nó, kết hợp sức khỏe thể chất, tinh thần và tâm linh thành một thực hành thống nhất. Từ việc giảm căng…
-
Bốn Trụ Cột của Thể Chất trong Yoga: Sức Mạnh, Sức Bền, Cân Bằng, và Linh Hoạt
Yoga không chỉ đơn thuần là những động tác kéo dãn hay những tư thế tĩnh lặng, mà còn là một hành trình khám phá sâu sắc về sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong quá trình luyện tập, chúng ta sẽ phát triển bốn trụ cột quan trọng của thể chất: Sức Mạnh,…
-
Luôn Có Một Vạch Đích Chờ Sẵn Mình Phía Trước
“Bước tiếp theo có thể không hoàn hảo, nhưng là bước gần hơn tới mục tiêu của bạn” Cuộc sống, giống như một cuộc đua dài, luôn mang đến những vạch đích mà ta hướng tới. Cho dù đó là một thử thách nhỏ như hoàn thành buổi chạy bộ sáng sớm, một bài tập…
-
Làng gạch đất nung Măng Thít: Hành trình của đất và người
“Đất lành nuôi người, người giữ đất mà sống. Và từ đất, những câu chuyện về bền bỉ, về yêu thương vẫn tiếp tục được kể bằng những viên gạch đỏ, rực rỡ như chính lòng người nơi đây.” Nếu có dịp ghé về miền Tây sông nước, bạn đừng bỏ qua làng gạch đất…
-
“Chuyến Đi Nam Cát Tiên: Hành Trình Của Bình Yên”
Nam Cát Tiên đón chúng tôi bằng cơn mưa lất phất, rừng già bừng tỉnh với tiếng chim muông ríu rít trên những tán cây cao. Nơi đây, thiên nhiên xanh thẳm như tấm chăn êm dịu ôm lấy chúng tôi, những người bạn đồng hành cùng niềm đam mê xê dịch, khao khát tìm…
-
Hướng dẫn yoga (Yoga Instructions) thực sự là làm gì?
Hướng dẫn yoga, một công việc không chỉ đơn thuần là hướng dẫn các bài tập thể chất, mà còn là hành trình giúp học viên kết nối với bản thân, phát triển sự tự nhận thức và tìm thấy sự bình yên trong tâm trí. Khi nhắc đến việc hướng dẫn yoga, hình ảnh…
-
Trải Nghiệm Luyện Tập Online Qua Digital Coach
Một bài phỏng vấn Yoga With Andy muốn chia sẻ với mọi người Chào anh Andy, cảm ơn bạn đã dành thời gian chia sẻ trải nghiệm luyện tập online của mình. Việc luyện tập qua video hướng dẫn có vẻ không dễ dàng, đặc biệt khi phải tự mình kiên trì. Bạn có thể…
-
Guru và Sisya
🍀 Các sisya (đệ tử) trên hết nên quý trọng tình yêu thương, sự chừng mực và khiêm tốn.Tình yêu sinh ra lòng can đảm, sự điều độ tạo ra sự phong phú và sự khiêm tốn tạo ra sức mạnh.1️⃣ Can đảm mà không có tình yêu thì là tàn bạo.2️⃣ Sự phong phú…
-
Thị trường mục tiêu trong lĩnh vực kinh doanh Yoga
Thị trường mục tiêu trong lĩnh vực kinh doanh Yoga có thể được phân thành nhiều nhóm khác nhau dựa trên các yếu tố như độ tuổi, giới tính, thu nhập, sở thích cá nhân, và lối sống. Dưới đây là một số phân khúc thị trường mục tiêu phổ biến trong kinh doanh Yoga:…
Andy On The Go 