Andy On The Go

Tag: Yoga

  • Progress vs Illusion

    Progress vs Illusion

    🍀 Câu hỏi:Làm sao tôi biết được liệu tôi đang tiến bộ trên con đường tâm linh, hay tôi chỉ đang tưởng tượng ra điều đó?🍀 Trả lời:Một câu hỏi rất thực tế và quan trọng. Trong tâm linh, sự tưởng tượng là rào cản lớn nhất. Và con người thì vô cùng giỏi trong…

  • Penang-Những ngày rong chơi như trẻ nhỏ

    Penang-Những ngày rong chơi như trẻ nhỏ

    Đáp chuyến bay chiều từ Sài Gòn, tụi tôi đến Penang, thẳng tiến về khu phố cổ George Town di sản thế giới UNESCO, nơi những con hẻm nhỏ kể chuyện bằng tường gạch, bằng cửa chớp gỗ, bằng màu vẽ thời gian. Check-in tại Muntri Mews Hotel biệt thự cổ kiểu Straits Chinese, yên…

  • [Growth Series] Bài 06: Retention is the Real Revenue

    [Growth Series] Bài 06: Retention is the Real Revenue

    “Vì doanh thu thật sự đến từ việc giữ chân, không chỉ từ việc kéo thêm khách mới” Tăng trưởng không đến từ traffic, mà đến từ người quay lại. Những người âm thầm trở lại lần hai, ba, bốn mới là người nuôi sống doanh nghiệp bạn về dài hạn.  Có thời điểm, hầu…

  • Một chuyến đi chậm qua đất nước Triệu Voi

    Một chuyến đi chậm qua đất nước Triệu Voi

    “Từ Vientiane, Vang Vieng đến Luang Prabang” Đêm đầu tiên đến Vientiane. Thành phố đã lên đèn, lặng lẽ và dịu dàng. Bụng đói sau chuyến bay dài, những bước chân đầu tiên dừng lại ở Khop Chai Deu, một quán ăn nằm trong căn biệt thự Pháp cổ giữa lòng thủ đô. Nơi đây…

  • [WeTALK] Không có nỗ lực, thì đam mê chỉ là giấc mơ

    [WeTALK] Không có nỗ lực, thì đam mê chỉ là giấc mơ

    Mai: Chào mọi người đã quay trở lại với Podcast WeTALK, nơi tụi mình cùng nhau kể chuyện đời, chuyện nghề và chuyện thảm. Mỗi tập, tụi mình gặp gỡ một người bạn, để lắng nghe những hành trình rất thật,  nơi yoga không chỉ là bài tập mà là cách sống. Mình là Mai,…

  • Self-Awareness Unicorns: Mỗi câu hỏi nhỏ là một bước trở về với chính mình

    Self-Awareness Unicorns: Mỗi câu hỏi nhỏ là một bước trở về với chính mình

    Sáng nay, tôi ngồi thiền.Cột sống thẳng. Hơi thở đều. Không làm gì cả chỉ ngồi và lắng nghe. Một cảm xúc quen thuộc khẽ trồi lên. Không quá dữ dội, nhưng đủ để khiến lòng mình xao động.Tôi tự hỏi:“Tại sao mình lại thấy như thế này?” Và rồi, như một thói quen cũ…

  • Khunjerab Pass, the ATM, the mountain pass, and the stubborn souls

    🦾 We began our journey from Passu. A few motorbikes, one van. The sky was clear blue, the wind brisk but manageable. Everyone was full of energy and smiles. The first stretch was pleasant—the road still dry, snow not yet thick. Majestic mountains embraced the Karakoram Highway as we slowly made our way toward the…

  • Gợi cảm là một dạng năng lượng.

    Gợi cảm là một dạng năng lượng.

    Dù bạn có tin hay không, gợi cảm là một dạng năng lượng. Một cách hiện diện. Một sự sống. Không phải là váy ngắn, môi đỏ hay ánh mắt lả lơi. Mà là khi bạn cúi xuống nhặt giúp cái túi đồ rơi cho một chị bầu đang thở hổn hển trong thang máy…

  • Đi qua những mùa thương

    Đi qua những mùa thương

    Có những hành trình không bắt đầu khi ta chợt thấy mình cần dừng lại. Không phải vì mỏi mệt, mà vì trái tim gọi mình về. Chúng tôi gọi hành trình đó là Mùa Thương.  Một chuyến retreat nhỏ, không có bảng lịch dày đặc, không đòi hỏi bạn phải “làm gì đó”. Chỉ…

  • My “Đường Xa Nắng Mới”

    My “Đường Xa Nắng Mới”

    I no longer remember exactly when I began reading that book. Perhaps it was on a sleepy morning in Saigon, or maybe while sitting on the slow train from Vientiane to Luang Prabang, passing through unfamiliar mountains, the wind brushing in through the window. But the feeling remains clear: as if I were walking alongside…

  • Đường xa Nắng Mới trong tôi

    Đường xa Nắng Mới trong tôi

    Tôi không còn nhớ chính xác mình bắt đầu cuốn sách ấy vào lúc nào. Có thể là một buổi sáng Sài Gòn còn ngái ngủ, cũng có thể là khi đang ngồi trên chuyến tàu chậm từ Vientiane về Luang Prabang, giữa núi rừng xa lạ và gió lùa qua cửa sổ. Nhưng cảm…

  • Hương thơm bạn tỏa ra

    Hương thơm bạn tỏa ra

    Hãy tỏa hương, một mùi hương dễ chịu. Hãy nhắm mắt lại, thật nhẹ nhàng, để tâm trí bạn được trôi dạt vào không gian tĩnh lặng bên trong. Bạn đã và đang viết nên công thức chính mình. Cách bạn viết nó chính là cách bạn nghĩ, bạn cảm, bạn sống và bạn mời…

  • Pù Luông nơi núi rừng giữ giùm tôi một nụ cười

    Pù Luông nơi núi rừng giữ giùm tôi một nụ cười

    “…Có những nơi, ta chỉ cần đi như một phản xạ tự nhiên vì tim ta bỗng dưng muốn yên…” Andy on The GO Đến Pù Luông vào một buổi sáng nhè nhẹ sương, khi những con đường đất còn im lìm dưới chân núi, và cả thế giới dường như chưa thức dậy. Không…