-
Vườn nhà ông bà Sáu
Nhà chẳng có gì gọi là quý giá, nhưng mà ấm. Ông Sáu tính tình khảng khái, chẳng ham bon chen. Sau giải phóng, có suất nhà ở trung tâm tỉnh mà ổng lắc đầu, dắt vợ con về miếng đất này, cắm dùi đến giờ. Cực chút mà yên. Đất rộng, trồng rau, nuôi…
-
Bình yên cũng là một dạng của hạnh phúc
Hạnh phúc không phải lúc nào cũng rực rỡ hay cuồng nhiệt. Đôi khi, nó chỉ đơn giản là một ngày trôi qua nhẹ nhàng, lòng không vướng bận, không bon chen, không phải gồng mình chạy theo những thứ xa vời. Bình yên là khi ta thôi chông chênh trước những điều không thuộc…
-
Chạy để Kết Nối
Có người chạy để khỏe, có người chạy để thử thách mình. Còn có người chạy chỉ để lòng nhẹ tênh. Chạy để gặp lại chính mình Có những ngày đầu óc rối bời, không biết phải làm gì, thôi thì xỏ giày vào, chạy một vòng. Chạy đến khi hơi thở đều hơn, đến…
-
2025: Những Ngày Bình Thường của sự quan tâm, kết nối, gia đình, ổn định.
2025: Những Ngày Bình Thường của sự quan tâm, kết nối, gia đình, ổn định. … Không rõ điều gì đã thay đổi. Có lẽ là tuổi tác, hoặc những ngày tháng bận rộn của năm cũ khiến mình thấy mỏi mệt. Nhưng dạo gần đây, mình bắt đầu để ý đến những thứ nhỏ…
-
2025: Ordinary Days of Care, Connection, Family, and Stability
2025: Ordinary Days of Care, Connection, Family, and Stability I’m not quite sure what has changed. Maybe it’s age, or perhaps the busy days of the past year have left me feeling a bit worn out. But recently, I’ve started paying more attention to the little things around me. Like this morning, I woke up…
-
Hạnh Phúc – Khi Chúng Ta Ngừng Tìm Kiếm Và Bắt Đầu Cảm Nhận
Đôi khi, cuộc sống không cần thêm bất cứ điều gì, chỉ cần bớt đi một chút tham lam. Bạn có bao giờ thấy mình rơi vào trạng thái “tìm tìm kiếm kiếm” – luôn mong muốn một điều gì đó tốt đẹp hơn: một công việc hoàn hảo, một mối quan hệ trọn vẹn,…
-
Chú chim nhỏ & Đại dương
“Shraddha-virya-smriti-samadhi-prajna-purvaka itaresham” “Sự an tĩnh của tâm trí đạt được thông qua thực hành kiên định và sự từ bỏ mong cầu” (Yoga Sutras, 1.20, Patanjali) <CHÚ CHIM NHỎ & ĐẠI DƯƠNG> Ngày xưa, có một chú chim nhỏ sống bên bờ biển. Một ngày, sóng lớn cuốn trôi tổ của chú, mang theo những…
-
Beyond The Asanas
Yoga không chỉ là những tư thế uốn dẻo trên thảm. Đào tạo giáo viên Ashtanga là một hành trình thay đổi sâu sắc từ thể chất đến tinh thần. Trong buổi trò chuyện cùng Maria – một giáo viên hướng dẫn Ashtanga giàu kinh nghiệm, và Claire – người sáng lập trung tâm yoga…
-
Hãy Sống Biết Ơn, Biết Đủ & Nhẹ Nhàng
<Hãy Sống Biết Ơn, Biết Đủ & Nhẹ Nhàng> Mỗi sáng thức dậy, chỉ cần còn nhìn thấy ánh sáng mặt trời, nghe được tiếng gió, cảm nhận được hơi thở – ta đã là người may mắn. Cuộc đời không hứa hẹn điều gì, nhưng ngày mới luôn là một lời nhắc: ta vẫn…
-
Lành Farm, mùa nước nổi Trị An
Mùa nước nổi ở Lành Farm luôn bắt đầu và kết thúc một ngày bằng những khoảnh khắc chẳng thể nào quên. Buổi sáng, bình minh hiền hòa trải dài trên mặt hồ. Ánh nắng đầu ngày không vội vã, cứ từ tốn len lỏi qua từng nhành cây, từng con sóng nhỏ lăn tăn.…
-
The Happiness Trap – Một Góc nhìn
Trên hành trình khám phá bản thân, tôi luôn nghĩ rằng hạnh phúc là mục tiêu tối thượng. Nhưng mỗi khi chạm đến điều gì đó, tôi lại cảm thấy trống rỗng, tự hỏi: “Có phải mình đang làm sai gì không?” Và rồi The Happiness Trap xuất hiện – như một ánh sáng giúp…
-
Hạnh phúc từ tâm
Trong một buổi sáng chớm lạnh ở Sài Gòn, tôi đang nhâm nhi tách trà nóng bên cửa sổ căn hộ nhỏ của mình, ánh nắng dịu dàng len lỏi qua những tán cây xanh mướt. Giữa những bộn bề công việc và nhịp sống hối hả, tôi đã quyết định làm điều khác biệt:…
-
Bứơc Qua Đường Xa Mây Trắng
Đời là những chuyến đi không điểm dừng, và mỗi bước chân đi qua là một câu chuyện khác nhau. Tôi vẫn còn nhớ như in những ngày lang thang trên những con đường xa, nơi mây trắng vờn trên đầu, bầu trời xanh ngắt và gió nhẹ mơn man. Những nơi chốn như Lahdak,…
Andy On The Go 