-
Gợi cảm là một dạng năng lượng.
Dù bạn có tin hay không, gợi cảm là một dạng năng lượng. Một cách hiện diện. Một sự sống. Không phải là váy ngắn, môi đỏ hay ánh mắt lả lơi. Mà là khi bạn cúi xuống nhặt giúp cái túi đồ rơi cho một chị bầu đang thở hổn hển trong thang máy…
-
Đi qua những mùa thương
Có những hành trình không bắt đầu khi ta chợt thấy mình cần dừng lại. Không phải vì mỏi mệt, mà vì trái tim gọi mình về. Chúng tôi gọi hành trình đó là Mùa Thương. Một chuyến retreat nhỏ, không có bảng lịch dày đặc, không đòi hỏi bạn phải “làm gì đó”. Chỉ…
-
Đi tìm một ngọn núi không có trên bản đồ
Tôi bắt đầu đọc Linh Sơn của Cao Hành Kiện trong một buổi chiều mưa rả rích ở Sài Gòn. Cơn mưa dai dẳng đến mức tôi không còn chắc mình đang sống giữa phố xá hay trôi lạc trong một giấc mơ ướt sũng. Tôi mở sách, và thấy mình đang bước vào một…
-
My “Đường Xa Nắng Mới”
I no longer remember exactly when I began reading that book. Perhaps it was on a sleepy morning in Saigon, or maybe while sitting on the slow train from Vientiane to Luang Prabang, passing through unfamiliar mountains, the wind brushing in through the window. But the feeling remains clear: as if I were walking alongside…
-
Đường xa Nắng Mới trong tôi
Tôi không còn nhớ chính xác mình bắt đầu cuốn sách ấy vào lúc nào. Có thể là một buổi sáng Sài Gòn còn ngái ngủ, cũng có thể là khi đang ngồi trên chuyến tàu chậm từ Vientiane về Luang Prabang, giữa núi rừng xa lạ và gió lùa qua cửa sổ. Nhưng cảm…
-
Đừng huỷ hoại thiên nhiên được không?
Đã đi qua nhiều cung trek. Mỗi nơi một vẻ đẹp riêng. Mây bay là là trên sườn núi. Cỏ rì rào dưới chân. Những con suối chảy qua khe đá trong vắt như giấc mơ chưa tan. Nhưng rồi, ở đâu đó giữa cảnh đẹp ấy, luôn có những điều khiến tôi không thể…
-
Hương thơm bạn tỏa ra
Hãy tỏa hương, một mùi hương dễ chịu. Hãy nhắm mắt lại, thật nhẹ nhàng, để tâm trí bạn được trôi dạt vào không gian tĩnh lặng bên trong. Bạn đã và đang viết nên công thức chính mình. Cách bạn viết nó chính là cách bạn nghĩ, bạn cảm, bạn sống và bạn mời…
-
Pù Luông nơi núi rừng giữ giùm tôi một nụ cười
“…Có những nơi, ta chỉ cần đi như một phản xạ tự nhiên vì tim ta bỗng dưng muốn yên…” Andy on The GO Đến Pù Luông vào một buổi sáng nhè nhẹ sương, khi những con đường đất còn im lìm dưới chân núi, và cả thế giới dường như chưa thức dậy. Không…
-
Đi qua những con đường xa mây trắng
Đời là những chuyến đi không điểm dừng. Tôi không còn đếm bao nhiêu nơi mình đã đặt chân đến, chỉ còn đọng lại những cảm giác, những khoảnh khắc như vừa trôi qua hôm qua. Những con đường xa, những tầng mây trắng lững lờ phía đỉnh núi, những sớm mai trong veo và…
-
Nếu bạn đang muốn bắt đầu lại với yoga
Bạn không cần phải dẻo. Cũng không cần phải khoẻ, hay biết rõ từng tư thế. Chỉ cần bạn sẵn sàng có mặt. Trên một tấm thảm. Cùng một cơ thể đã đi qua nhiều ngày mỏi. Sự cứng cáp nơi vai, gân kheo, hay vùng hông không phải là điểm yếu. Đó là cách…
-
Đàn ông và một tấm thảm yoga trống
Lớp yoga sáng thứ Bảy. Gió nhẹ thổi qua ô cửa. Nắng còn chưa lên cao. Mình nhìn quanh chỉ có một học viên nam. Lặng lẽ, ngồi ở góc cuối lớp, ánh mắt dò dẫm. Mình quen với điều này rồi. Là giáo viên, mình học được cách không kỳ vọng. Đàn ông đến…
-
Còn nợ nhau một chữ nhân duyên
Ngày xưa, chị Châu – con cô Bảy, chị em kết nghĩa của má Sáu – hay hỏi mình:“Em định học ngành gì đó, Ân?”Mình cứ cười, đáp chắc nịch:“Em học Sư phạm nha chị.” Năm thi đại học, tự đạp xe gần 20 cây số để theo đoàn xe trường, chở học sinh đi…
-
Một chiến lược yoga bắt đầu từ một câu thiệt gọn
Team marketing của một studio yoga đang ngồi họp. Trên bàn là một kế hoạch quảng bá cho khóa học yoga online dành cho người mới bắt đầu. Ý tưởng thì nhiều: chạy quảng cáo, quay video, hợp tác với KOLs… Nhưng có một khoảng lặng khi leader hỏi: “Rốt cuộc mình đang nói với…
Andy On The Go 