-
Northeast, those Beckoning Roads
This morning, waiting at the gate early, I pressed play on “Những Chuyến Xe Trong Đời”, took a quick sip of coffee, and found myself wishing someone were beside me. The afternoon flight carried me into a nameless memory something wordless, undefined. This “spontaneous” had been set up with two Belgian beers, a bottle of…
-
Đàn ông và một tấm thảm yoga trống
Lớp yoga sáng thứ Bảy. Gió nhẹ thổi qua ô cửa. Nắng còn chưa lên cao. Mình nhìn quanh chỉ có một học viên nam. Lặng lẽ, ngồi ở góc cuối lớp, ánh mắt dò dẫm. Mình quen với điều này rồi. Là giáo viên, mình học được cách không kỳ vọng. Đàn ông đến…
-
Một chiến lược yoga bắt đầu từ một câu thiệt gọn
Team marketing của một studio yoga đang ngồi họp. Trên bàn là một kế hoạch quảng bá cho khóa học yoga online dành cho người mới bắt đầu. Ý tưởng thì nhiều: chạy quảng cáo, quay video, hợp tác với KOLs… Nhưng có một khoảng lặng khi leader hỏi: “Rốt cuộc mình đang nói với…
-
Viết trong một chiều êm hơn mọi chiều
Tôi không nhớ rõ hôm ấy là thứ mấy trong tuần, ngày bao nhiêu trong tháng, hay mình đã ở Kerala được bao lâu. Tôi chỉ nhớ trời không quá nắng, cũng không hẳn u ám. Có một kiểu sáng lặng, hơi mờ, như thể mọi tiếng ồn đều bị để lại ngoài ranh giới…
-
Chân mình vẫn còn ngon & say lắm
3:30am thức dậy, lọ mọ đi ra Sala để lên xe phượt núi Dinh.Vẫn còn mụ mị, say say. Nhưng vẫn đến đúng giờ xe lăn bánh.Cũng đã gần vài năm mình không xỏ giày trail running.Lúc ngắm nhìn từng cây ghi km bên đường, mình suy nghĩ “có khi nào giữa đường sút đế…
-
My Corner Art Studio, một cuộc gặp không hẹn trước
Có những cuộc gặp không nằm trong lịch trình, nhưng lại để lại dư âm dài hơn cả những gì được chuẩn bị kỹ càng. Hôm nay, mình gặp chị Tâm Trang, người sáng lập My Corner Art Studio, một không gian nhỏ, đầy tranh, túi vải, ánh đèn ấm và màu sắc. Chị kể…
-
Tôi đã viết lên cuộc đời mình thế nào?
Bắt đầu bằng một tấm thảm.Một buổi chiều mệt rã rời ở Sài Gòn.Tôi bước vào lớp yoga đầu tiên không vì lý tưởng nào lớn lao.Chỉ vì tôi thấy mình không thở nổi nữa.Tôi không nhớ rõ hôm ấy mình làm được những gì. Chỉ nhớ sau buổi tập, tôi ngồi lại rất lâu…
-
CHẠY QUA NHỮNG CUNG ĐƯỜNG
“Từ sương núi Pù Luông đến rừng đền Angkor – và cả trong lòng mình” Tôi bắt đầu bằng một đôi giày mua giảm giá. Không đồng hồ. Không ứng dụng. Không cộng đồng chạy bộ. Chỉ có tôi và những buổi sáng Sài Gòn còn mờ sương. Chạy loanh quanh công viên như một thói…
-
YOGA CÓ TỐN KÉM KHÔNG?
Có người hỏi tôi: “Tập yoga có tốn kém không?” Tôi im lặng một chút rồi mỉm cười. “Tuỳ em muốn nhận lại điều gì.” Từ những bài tập 0 đồng Tôi từng bắt đầu yoga bằng một chiếc thảm rẻ tiền lót trên nền gạch lạnh. Clip YouTube chạy chậm chậm trong tiếng gió…
-
Những chiều đi lang thang
Có những lúc, mình bỗng thấy cần một khoảng thở. Không vì áp lực, không vì biến cố, chỉ đơn giản là… muốn rời khỏi nhịp cũ.Vậy nên, mình off công việc một tuần, cho phép bản thân không cần bám theo bất cứ lịch trình nào. Nha Trang – những buổi sớm trong veo…
-
-Tính độc hại, The Toxicity-
Có những điều tưởng như tích cực, nhưng khi bị đẩy đến cực đoan lại trở thành gánh nặng vô hình. Nam tính, sự lạc quan, chăm chỉ, yêu thương vốn là những phẩm chất được tôn vinh đôi khi lại chính là nguyên nhân gây ra tổn thương tinh thần sâu sắc nhất. Toxic…
-
Sự vững vàng-sthira
Khi cuộc sống nổi gió, bạn đứng ở đâu? Dạo gần đây, mình quan sát thấy nhiều người xung quanh dễ mỏi mệt. Chỉ một lời nói cũng khiến ta tổn thương. Chỉ một thay đổi nhỏ trong công việc, tình cảm hay kế hoạch là đủ khiến lòng chao đảo. Mình cũng từng như…
-
Tôi thích.
Tôi thích đi. Đi để biết mình nhỏ bé trước thiên nhiên bao la. Đi để thấy cuộc sống rộng lớn, để sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, và quan trọng nhất là để gặp gỡ bản thân mình mỗi ngày một rõ hơn. Đứng trên đỉnh đồi, nhìn xuống thung lũng xanh tươi, lòng…
Andy On The Go 