-
Biển của mỗi người
Biển của mỗi người. Mỗi người có một biển riêng. Đó là cuộc sống, trải nghiệm từ những ngày bình dị và tĩnh lặng đến những mùa bão giông dữ dội của cuộc đời. Nó là nơi chứa đựng những kỷ niệm, những niềm vui, nỗi buồn, và những bài học quý báu, tích cóp…
-
Vì ai cũng xứng đáng!
Cá nhân mình nghĩ vậy. Ai cũng xứng đáng với mọi thứ. Ai cũng xứng đáng hít thở một lượng oxy khoẻ mạnh, trong lành. Ai cũng xứng đáng đối xử công bằng lịch thiệp, hơn hết là sự tôn trọng đúng mực. Ai cũng xứng đáng được tôn trọng với quyết định của chính…
-
Ơn chồng nghĩa vợ
-Ơn chồng nghĩa vợ-“… Vì anh thương em đậm đàCòn em thương anh thiệt thàĐôi ta vợ chồng son cùng nhau đi tới cuối đời thảnh thơi…”(St) Cuối cùng, chỉ có tình nghĩa ở lại. Sống làm sao, về già, còn được nắm bàn tay sạm nắng, dắt ra chiếc xe cub cà tàng, chồng…
-
Khu vườn an tĩnh EP03
Những phút giây cho riêng mình (Me-time in jungle). Có Người rất thích tắm rừng (forest bathing). Có Người rất thích đi vào rừng (trekking). Có Người rất chuộng nằm dài bên bờ suối, lắng tai nghe tiếng chim, tiếng xào xạc của cây. Hết thảy đều muốn hoà lòng mình vào thiên nhiên. Vào…
-
Khu vườn an tĩnh EP02
Khu vườn yên tĩnh Mỗi người chúng ta đều may mắn sở hữu một tài sản lớn lao. Đó là một khu vườn tâm an tĩnh của chính mình. Bạn muốn nó màu mỡ, phì nhiêu, đây hoa thơm, đầy ánh nắng, đầy sắc xanh, đầy chim muông về hát ca làm tổ. Hay bạn…
-
Khi ta yêu thương bản thân vừa đủ
Trái tim này của ta Hơi thở này của ta Bước chân này của ta Không ai có thể thay Không ai có thể cầm Chỉ bản thân chúng ta Làm tất cả nở hoa Hãy sống đời chân ái Bằng hết cả trái tim …. Yoga is the journey of the self, to the…
-
“Đừng Vội, Nhưng Cũng Đừng Dừng Lại”
Ngày nào, khi bước ra khỏi cánh cổng cuộc sống, hãy nhớ rằng đôi khi, bí mật của thành công không phải ở việc vội vã, mà ở sự kiên nhẫn và sự nhìn nhận đúng đắn. Cuộc sống là một hành trình, và chủ đề “Đừng Vội, Nhưng Cũng Đừng Dừng Lại” là một…
-
Điều Gì Sẽ Xảy Ra Nếu Bạn Kiên Trì Tập Yoga
Tập luyện yoga không chỉ là việc thực hiện những động tác linh hoạt và thoải mái, mà còn là một hành trình truyền cảm hứng về sức khỏe và trạng thái tâm hồn. Nếu bạn kiên trì với thực hành này, những thay đổi tích cực sẽ dần xuất hiện trong cuộc sống của…
-
Hãy tìm chiếc thảm phù hợp với chính bạn.
Hãy tìm chiếc thảm phù hợp với chính bạn. Tập yoga từ thời 2010. Học yoga bài bản, đàng hoàng theo kiểu có bỏ chút cái tâm vào trong từng thứ nhỏ nhỏ. Đi dạy yoga từ 2020.Nhưng chỉ dám sắm thảm thường thường (600k đến dưới 1 chịu đổ lại).Rồi một ngày đẹp trời,…
-
Tháng 12 yêu thương
Cảm ơn đời mỗi sớm mơi thức dậyTa vẫn còn một chút hơi thở để cầm mic:🍀 Với Balance Yoga Villa, mình xem đó là một mối lương duyên đẹp trong “sự nghiệp tinh thần- Spiritual Business” của mình.Dù chưa giúp được gì cho team nhưng mình luôn sẵn lòng chia sẻ những gì mình…
-
15 năm ra trường bạn đã làm được gì?
Về trường nhân văn (USSH), về lại khoa Quan Hệ Quốc Tế nhân kỷ niệm 20 năm thành lập khoa (2003-2023), về lại những kí ức của 20 năm.Những ngày đầu tiên của những cái đầu tiên!Là một đứa tỉnh lẻ, nghèo khổ. Lặn lội góp nhặt một ít tiền để đăng ký xe lên…
-
Vì sao bạn (lại) đi chạy?
Còn 10km cuối của 45km trail, mình lại bắt đầu hỏi bản thân mình câu đó.Và thực sự qua bao cái race, mình luôn hỏi mình câu đó.Hai năm dịch, gần như không chạy bất kì cái trail nào, không đi núi Dinh luyện bữa nào. Nên không kì vọng gì cả. Chỉ duy nhất…
-
Smiling clouds on snowy mountains.
Nằm trên cung đường highway trải nhựa nhân tạo Karakoram, đoạn gần Khunjerab đèo cao 4,800m so với mặt nước biển, chiếc máy rút tiền độc nhất vô nhị được Guiness công nhận là cao nhất hành tinh (hơn 4,600m), cách biên giới Pakistan và Trung Quốc mấy trăm mét.Nhưng để lên đến đây thì…
Andy On The Go 