Andy On The Go

Tag: andyonthego

  • Bali, giấc mơ còn dang dở

    Bali, giấc mơ còn dang dở

    Viết lại bởi Andy On The Go. Version 2025, kỷ niệm hơn 10 năm đi Bali “Lập group kín đi Bali tụi bây.” Một lời rủ rất nhanh của mụ Thuý, và tôi được kéo vào hội Tưng Tưng Phượt, nơi 90% là phụ nữ. Lịch trình nhìn qua vừa thú vị vừa thách thức.…

  • [The S&Y Series] Stage 4: Căng không phải vì nhiều việc, mà vì không được là chính mình

    [The S&Y Series] Stage 4: Căng không phải vì nhiều việc, mà vì không được là chính mình

    By Yoga With Andy Có những ngày bạn mở mắt dậy và nhận ra lịch làm việc không quá dày, công việc cũng không đến mức ngập đầu, vậy mà trong lòng vẫn thấy nặng nề. Đầu óc như bị phủ một lớp sương mỏng, cơ thể nặng trĩu, hơi thở thiếu sức sống.  Khi…

  • Từ Indus đến Skardu – Hành trình trong vắt của núi, tuyết và người

    Từ Indus đến Skardu – Hành trình trong vắt của núi, tuyết và người

    By Andy On The Go Máy bay chạm xuống Islamabad giữa đêm. Thành phố thủ đô, nơi những thánh đường Hồi giáo vươn mái vòm xanh lam giữa ánh đèn vàng, như một thế giới hoàn toàn khác so với những đô thị tôi từng biết. Sáng hôm sau, chúng tôi rời thành phố khi…

  • [The S&Y Series] Stage 3: Stress là tín hiệu, không phải kẻ thù

    [The S&Y Series] Stage 3: Stress là tín hiệu, không phải kẻ thù

    by Yoga With Andy “Không phải stress làm bạn khổ. Mà là vì bạn không dừng lại để lắng nghe.” Yoga With Andy Chúng ta hay nghĩ Stress là thứ tiêu cực, cần loại bỏ, cần “vượt qua”.  Nhưng thật ra, Stress là một tín hiệu. Nó đến để nhắc bạn: có điều gì đó…

  • [The IDP Series] Bài 1: Đừng bắt đầu bằng câu hỏi “chạy kênh nào?

    [The IDP Series] Bài 1: Đừng bắt đầu bằng câu hỏi “chạy kênh nào?

    by Ân Đặng, Strategic Planning Director, Omega Media Khi nhận brief digital từ một brand hoặc team marketing, câu hỏi thường đến sớm nhất là: “Mình nên chạy Facebook, TikTok hay Google?” Nghe quen không? Tôi nghe câu này thường xuyên đến mức từng nghĩ đó là cách đúng để bắt đầu. Cho đến khi…

  • [The S&Y Series] Stage 02: Năm (05) vùng cơ thể giữ căng thẳng 

    [The S&Y Series] Stage 02: Năm (05) vùng cơ thể giữ căng thẳng 

    Composer: Yoga With Andy Cơ thể bạn đang giữ điều gì mà bạn chưa kịp buông? Có những lúc ta tưởng mình ổn. Tâm trí thì bảo “cứ tiếp tục đi”, nhưng vai thì nặng, bụng thì cứng, hơi thở thì cạn. Stress không phải lúc nào cũng biểu hiện rõ ràng. Nhiều khi nó…

  • Lành niệm, thiện niệm.

    Lành niệm, thiện niệm.

    By Andy On The Go “…Chỉ cần một ý nghĩ lành tâm đã khác. Chỉ cần một ý nghĩ thiện hành động đã khác. Và từ một niệm, cả một ngày có thể dịu dàng hơn…” Mình đến Lành Farm vào những mùa khác nhau.  Có mùa khô, bãi sỏi nâu đặc trưng nằm im…

  • [The S&Y Series]- Stage 01: Nhận diện Stress & khởi động tâm trí

    [The S&Y Series]- Stage 01: Nhận diện Stress & khởi động tâm trí

    Stress là phản ứng tự nhiên của cơ thể và tâm trí khi đối mặt với điều gì đó được cảm nhận là “áp lực”, “đe dọa”, hoặc đơn giản là “quá sức”. Hãy bắt đầu với các khía cạnh, cách nhìn nhận về stress: “Stress không chỉ ở trong đầu. Nó lan ra toàn…

  • Tăng trưởng bền vững cho app tài chính: Khi lượt cài chỉ là điểm khởi đầu

    Composer: Ân Đặng Strategic Planning Director, Omega Media Ghi chép từ phiên Finance Breakout, Google Marketing Live 2025 Có một điều tôi tin chắc sau nhiều năm đồng hành cùng các thương hiệu tài chính ở Việt Nam: Ứng dụng di động không chỉ là một kênh media. Nó là trái tim trong hành trình…

  • Progress vs Illusion

    Progress vs Illusion

    🍀 Câu hỏi:Làm sao tôi biết được liệu tôi đang tiến bộ trên con đường tâm linh, hay tôi chỉ đang tưởng tượng ra điều đó?🍀 Trả lời:Một câu hỏi rất thực tế và quan trọng. Trong tâm linh, sự tưởng tượng là rào cản lớn nhất. Và con người thì vô cùng giỏi trong…

  • [Góc nhìn ở tuổi qua hơn tứ tuần]

    [Góc nhìn ở tuổi qua hơn tứ tuần]

    Viết nhân một buổi chiều gặp lại cố nhân & hay tin về anh H.N.T, người giữ ngọn lửa sự học là muôn đời. Qua hơn tứ tuần, bạn bắt đầu hiểu rõ hơn về sự trôi chảy của thời gian không còn là thứ vội vã cần nắm giữ, mà là một dòng sông…

  • Penang-Những ngày rong chơi như trẻ nhỏ

    Penang-Những ngày rong chơi như trẻ nhỏ

    Đáp chuyến bay chiều từ Sài Gòn, tụi tôi đến Penang, thẳng tiến về khu phố cổ George Town di sản thế giới UNESCO, nơi những con hẻm nhỏ kể chuyện bằng tường gạch, bằng cửa chớp gỗ, bằng màu vẽ thời gian. Check-in tại Muntri Mews Hotel biệt thự cổ kiểu Straits Chinese, yên…

  • [Growth Series] Bài 06: Retention is the Real Revenue

    [Growth Series] Bài 06: Retention is the Real Revenue

    “Vì doanh thu thật sự đến từ việc giữ chân, không chỉ từ việc kéo thêm khách mới” Tăng trưởng không đến từ traffic, mà đến từ người quay lại. Những người âm thầm trở lại lần hai, ba, bốn mới là người nuôi sống doanh nghiệp bạn về dài hạn.  Có thời điểm, hầu…