-
Mời bạn bước vào không gian tĩnh lặng và nhuốm màu thời gian của Chợ Dân Sinh. Đây là một nốt trầm rất lạ trong bản nhạc phố phường Sài Gòn. Nếu Bình Tây là tiếng trống dồn dập của thương mại, thì Dân Sinh giống như tiếng dây đàn guitar cũ, buông lơi và…
-
Lần đầu tiên bước lên thảm, nhiều người thường có chung một thắc mắc, đứng im thôi thì có gì là tập luyện. Trái núi, hay Tadasana, dường như là một tư thế thường bị đánh giá thấp nhất trong vô vàn những dòng chảy hoa mỹ của yoga. Người ta hay vội vã lướt…
-
Có những ngày giông bão đi qua đời, ta thấy mình kiệt sức rã rời sau những lớp áo giáp phòng vệ. Ta khao khát một chốn nương náu. Không phải là một căn phòng tráng lệ, cũng chẳng cần những lời khuyên sáo rỗng mang đầy triết lý. Ta chỉ cần một cái ôm…
-
Sài Gòn ồn ào. Chắc hẳn chúng ta đều đồng ý với nhau về điều đó. Sự ồn ào ấy hiển nhiên đến mức, đôi khi người ta quên bẵng đi việc phải phàn nàn về những thanh âm chát chúa quanh mình. Tiếng còi xe bíp bíp, tiếng động cơ gầm gừ, tiếng rao…
-
Có những ngày đời mình trôi đi như một cuộc rượt đuổi chẳng có điểm dừng. Ta mải miết lao theo những mục tiêu xa tắp, để rồi vô tình quên mất cách lắng nghe nhịp đập khe khẽ của chính trái tim mình. Người ta vẫn thường nhìn nhận yoga như một bộ môn…
-
Có những ngày ta bước lên thảm tập với một cơ thể trĩu nặng, mang theo cả luồng không khí đặc quánh của phố phường bám chặt vào từng nếp áo. Ta bắt đầu bằng tư thế bồ câu, gập rạp thân người về phía trước, để trán chạm hờ lên mu bàn tay. Cơn…
-
Có những ngày, chỉ việc đứng xòe năm ngón chân trên mặt thảm cũng mang lại một cảm giác nhọc nhằn. Ta thu một chân lên, chắp hai tay trước ngực, cố gắng găm ánh nhìn vào một điểm tĩnh trên bức tường phía trước. Rồi một cơn gió nhẹ lướt qua rèm cửa, một…
-
Ngồi xuống góc ban công quen thuộc trong một buổi chiều nhạt nắng, khói trà bốc lên miên man rồi từ từ quyện vào hư không. Dạo này sương gió thời gian dường như đã đọng lại thẫm màu hơn nơi khóe mắt. Qua ngưỡng bốn mươi, người ta hay tụm lại hỏi nhau về…
-
Cuối mỗi chuỗi chuyển động nhễ nhại mồ hôi, khi mọi nỗ lực của cơ gân đã vơi cạn, ta từ từ cuộn từng đốt sống lưng nằm xuống thảm. Savasana, hay tư thế buông thư, luôn là trạm dừng chân cuối cùng của mọi hành trình. Cơ thể trải dài, tứ chi tách rộng,…
-
Có một Nepal không nằm trên những tấm bản đồ du lịch hào nhoáng, mà hiện hữu trong từng nhịp thở của khói nhang, trong tiếng chuông xoay vang lên giữa không gian bàng bạc, và trong cả những đôi mắt sâu thẳm của các vị ẩn sĩ ngồi lặng lẽ bên vách đá nghìn…
-
Trong thế giới của một người thực hành yoga, tấm thảm không đơn thuần là một món dụng cụ tập luyện, nó là một thánh đường thu nhỏ, một mét vuông của sự tự do và là nơi duy nhất ta thực sự đối diện với chính mình. Một tấm thảm phù hợp không chỉ…
-
Mỗi lần bước lên thảm, tôi thường mường tượng cơ thể mình là một công trình kiến trúc đang chờ được thi công lại. Lớp da thịt bên ngoài chỉ là mảng tường vôi, còn hệ xương khớp bên trong mới thực sự là bộ khung chống đỡ toàn bộ tàn dư của thời gian…
-
Kỷ Nguyên Của Tính Hiệu Quả và Sự Lên Ngôi Của Di Động Bối cảnh kinh tế số tại Việt Nam đang bước vào giai đoạn trưởng thành thực sự. Với nền tảng hạ tầng hơn 79,8 triệu người dùng internet trực tuyến và hơn 127 triệu kết nối di động đang hoạt động, thiết…
-
Subscribe
Subscribed
Already have a WordPress.com account? Log in now.
Andy On The Go 