[WeTALK] Không có nỗ lực, thì đam mê chỉ là giấc mơ

Mai: Chào mọi người đã quay trở lại với Podcast WeTALK, nơi tụi mình cùng nhau kể chuyện đời, chuyện nghề và chuyện thảm. Mỗi tập, tụi mình gặp gỡ một người bạn, để lắng nghe những hành trình rất thật, nơi yoga không chỉ là bài tập mà là cách sống.

Mình là Mai, sáng lập Balance Yoga Villa.

Mai: Tập hôm nay đặc biệt vì khách mời là một người anh mà mình rất quý – anh Ân Đặng. Một doanh nhân, một người yêu thể thao, và là người sống rất trọn với yoga.

Ân: Mình là Ân. Rất vui khi được có mặt ở đây để cùng trò chuyện với Mai, cũng như chia sẻ chút ít về con đường đến với yoga – từ một đam mê nhỏ đến khi nó trở thành một phần trong hơi thở mỗi ngày. Giờ thì có thể nói yoga vừa là nghề, vừa là nghiệp… theo nghĩa nhẹ nhàng nhất.

Mai: Anh còn nhớ cơ duyên đầu tiên với yoga không?

Ân: Nhớ chứ. Khoảng năm 2010, lúc mới đi làm ở một công ty, chị sếp của mình là người đã tập yoga rất lâu rồi. Sau giờ làm, chị mở lớp dạy miễn phí cho tụi mình trong văn phòng. Mình theo học đơn giản vì tò mò và nể chị.

Ban đầu chỉ thấy đây là một môn thể thao nhẹ nhàng. Nhưng đến mùa dịch Covid, khi mọi thứ đảo lộn – mình bắt đầu tập online cùng nhóm bạn. Chính thời điểm đó, mình đăng ký khoá 200 giờ để học nghiêm túc hơn – cũng nhờ chị sếp cũ động viên.

Khóa học kéo dài cả năm vì dịch hoãn liên tục. Nhưng cũng nhờ vậy mà cả nhóm học viên gắn bó vô cùng. Kết thúc khoá, mình tự hứa sẽ dạy miễn phí một năm – coi như làm karma yoga.

Mai: Vậy điều gì khiến anh sẵn sàng dạy không công suốt một năm trời?

Ân: Đơn giản lắm – practice makes perfect. Dạy là cách tốt nhất để ôn lại những gì đã học. Và thật ra, 200 giờ chỉ mới là nền móng thôi. Để hiểu yoga là gì, phải thực hành, phải chia sẻ, phải trải nghiệm thật sự.

Lúc đó yoga chưa phải là công việc chính. Mình dạy vì thích. Không áp lực tài chính nên càng học càng thấy vui. Đến khi có đủ trải nghiệm, mình mới nghĩ tới chuyện làm nghề.

Mai: Với những bạn đang đi làm văn phòng, nhưng lại muốn theo yoga một cách nghiêm túc – anh có lời khuyên gì không?

Ân: Câu hỏi quan trọng nhất là: “Passion point của mình là gì?”

Nếu thật sự yêu yoga, thì nên chuẩn bị một lộ trình dài hơi. Đừng nghỉ việc liền, đừng nhảy vội chỉ vì cảm xúc.

Mình từng nghỉ mà không có kế hoạch gì, và nó rất áp lực. Vậy nên mình khuyên các bạn nên có một giai đoạn chuyển tiếp. Vừa học, vừa tập, vừa dạy thử. Để đến khi thật sự sẵn sàng thì mình mới bước qua.

Mai: Em rất đồng tình. Anh làm doanh nhân mà vẫn duy trì tập luyện đều – bí quyết là gì?

Ân: Ai cũng có 24 tiếng mỗi ngày. Vấn đề là ưu tiên cái gì.

Mình ngủ 6 tiếng, làm việc 10 tiếng – vẫn còn vài tiếng cho bản thân. Chỉ cần 10 phút mỗi ngày để thở, để chào mặt trời, để ngồi lại với chính mình – cũng đã đủ quý rồi.

Không cần tư thế khó. Không cần phải “đủ trình”. Chỉ cần đều đặn, đúng sức mình. Giống như mình chọn buông điện thoại 10 phút để quay về cơ thể – điều đó đã là một lựa chọn lớn.

Mai: Theo anh, một HLV yoga mới ra nghề nên làm gì để xây dựng truyền thông cá nhân?

Ân: Đầu tiên là xác định: bạn là ai, bạn mạnh điều gì, bạn muốn dạy ai.

Nghe đơn giản nhưng là gốc rễ của mọi chiến lược truyền thông.

Bạn mạnh về sức bền, sự linh hoạt hay khả năng kết nối? Bạn muốn dạy người mới, mẹ bầu, dân văn phòng? Mình cần rõ cái đó trước khi bắt đầu nói chuyện thương hiệu cá nhân.

Sau đó là sự chỉn chu – từ năng lượng, hình ảnh đến cách hành xử. Người học không chỉ theo bạn vì động tác, mà vì cảm giác an tâm bạn mang lại.

Mai: Vậy làm sao để một HLV giữ được năng lượng tích cực, khi bản thân họ cũng có lúc trồi sụt?

Ân: Anh rất thích một câu: “If you’re in a bad mood, don’t touch.”

Khi tâm mình chưa vững, đừng vội điều chỉnh ai khác – dù là một cú chạm nhẹ trên thảm.

Bước lên thảm là lúc mình để lại những điều chưa ổn phía sau. Mình cần hiện diện trọn vẹn. Và để làm được điều đó, cần luyện tập đều – không chỉ cơ thể mà cả sự nhận biết.