Có bao giờ bạn tự hỏi: Tại sao chúng ta tin vào một điều gì đó? Và quan trọng hơn: Niềm tin có thực sự thay đổi bạn không?

Niềm tin giống như quần áo

Tôn giáo thường được xây dựng trên một hệ thống niềm tin. Bạn có thể đổi từ tôn giáo này sang tôn giáo khác, có thể mặc thêm lớp áo niềm tin mới, nhưng bản chất con người bạn có thực sự thay đổi? Hay chỉ là một phiên bản khác của cùng một cái tôi cũ kỹ?

Niềm tin dễ dàng – nó không đòi hỏi bạn phải làm gì cả. Bạn chỉ cần chấp nhận một điều gì đó, và thế là xong. 

Nhưng yoga thì khác.

Yoga không phải là triết lý – nó là hành trình cá nhân

Yoga không yêu cầu bạn tin. Nó yêu cầu bạn trải nghiệm.

Khi bạn đứng trên thảm, hít vào, thở ra, chậm rãi cảm nhận từng chuyển động – đó không phải là suy nghĩ, mà là trải nghiệm.

Giống như cách khoa học sử dụng thực nghiệm để kiểm chứng sự thật, yoga yêu cầu bạn kinh nghiệm chính mình.

Thực nghiệm là khám phá thế giới bên ngoài.

Kinh nghiệm là khám phá thế giới bên trong.

Không có sách vở nào có thể dạy bạn biết yêu thương. Không có lý thuyết nào có thể giúp bạn cảm nhận sự hiện diện của bản thân. Bạn phải tự mình sống nó, cảm nhận nó, chạm vào nó.

Suy nghĩ không phải là giải pháp

Chúng ta thường nghĩ rằng càng suy nghĩ nhiều, càng hiểu nhiều. Nhưng đó là ảo tưởng. Suy nghĩ chỉ là một lớp sương mờ, một con đường vòng.

Bạn không thể hiểu yoga chỉ bằng cách đọc về nó, cũng như bạn không thể hiểu hương vị của cà phê chỉ bằng cách nghe người khác mô tả.

Hãy thử tưởng tượng:

Bạn đang đứng trước một dòng sông. Bạn có thể ngồi đó, nghĩ về độ sâu, tốc độ dòng chảy, nghiên cứu về thành phần nước.

Hoặc…

Bạn có thể nhảy xuống, cảm nhận dòng nước chảy quanh cơ thể, hít thở và để nó cuốn đi mọi lo lắng.

Yoga là như vậy.

Patanjali – Einstein của thế giới tâm linh

Krishna là nhà thơ.

Mahavira là nhà đạo đức.

Nhưng Patanjali? Ông là một nhà khoa học của sự giác ngộ.

Thay vì dùng những câu chuyện huyền bí hay thơ ca, Patanjali đưa ra một hệ thống chính xác, mạch lạc, logic.

Ông không muốn bạn “tin” vào điều gì cả. Ông muốn bạn thực hành.

Ông viết:

“Yoga là việc dừng lại của tâm trí. Rồi nhân chứng được đưa vào trong bản thân nó.”

Không có tâm trí xáo trộn, không có suy nghĩ chạy đua, chỉ còn lại sự hiện diện thuần khiết của bạn.

Trải nghiệm hay tin tưởng?

Bạn có thể chọn tin vào một điều gì đó và để nó trôi qua như một cơn gió.

Hoặc bạn có thể bước lên thảm yoga, lặng lẽ thực hành, và để nó thay đổi bạn từ bên trong.

Cuối cùng, bạn không cần ai đó nói cho bạn biết yoga là gì.

Bạn chỉ cần tự mình cảm nhận nó.

Vậy, bạn sẽ chọn niềm tin hay trải nghiệm?

Và bây giờ là kỷ luật của yoga. 

Vang Vien, 04/02/2025